4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc

Tăng kích thước dương vật không cần thuốc nhận được rất nhiều sự quan tâm của cánh mày râu. Thấu hiểu điều đó, chúng tôi sẽ dành bài viết dưới đây để gợi ý 4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc.

[Tổng hợp] 4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc

Nếu nam giới muốn cải thiện cậu nhỏ tại nhà có thể tham khảo qua  4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc dưới đây:

Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp giúp tăng kích thước dương vật

Đây là biện pháp tăng kích thước dương vật không cần thuốc rất an toàn, bằng cách thay đổi cách ăn uống lành mạnh và tránh chất béo. Ngoài ra, thực phẩm chứa nhiều cholesterol và việc lạm dụng chất kích thích như rượu bia sẽ làm tổn thương động mạch, từ đó gián tiếp làm giảm lưu lượng máu đến dương vật khiến kích thước dương vật giảm. 

Thế nên, nam giới muốn tăng kích thước dương vật cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, bia rượu,v…v. Bên cạnh đó, nam giới cũng nên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng để cải thiện kích thước dương vật như: 

• Chuối: Trong loại trái cây này có hàm lượng Kali rất lớn mang đến tác dụng rất tốt cho hoạt động bơm máu của tim đến toàn bộ cơ thể. Điều này cũng giúp việc bơm máu đến dương vật tốt hơn rất nhiều, và khi dương vật được cung cấp đủ lượng máu cần thiết sẽ đạt kích thước như mong muốn. Ngoài ra, người ăn nhiều chuối sẽ giúp cơ thể giữ nồng độ Natri ở mức trung bình thấp giúp ngăn ngừa bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu,v..v.

• Cá hồi: Loại cá này chứa hàm lượng chất béo rất cao, đặc biệt là omega 3. Chất béo này tốt cho sức khỏe giúp làm cho độ nhớt trong máu thấp hơn hỗ trợ việc lưu thông máu trong cơ thể. Song song đó, cá hồi cung cấp một hàm lượng rất lớn các chất vi lượng giúp cho sự hình thành của tinh trùng diễn ra mạnh mẽ, đảm bảo chất lượng và số lượng “tinh binh”.

• Hành tây: Mặc dù đã trải qua nhiều nghiên cứu từ rất lâu, kết quả cuối cùng cho thấy tầm quan trọng của hành tây trong việc góp phần vào làm to dương vật và giúp kích thước dương vật tăng lên nhanh chóng. Hành tây cũng giúp ngăn ngừa sự đông máu – điều này mang lại lợi thế rất lớn để tăng cường lưu thông máu đến tim và bộ phận sinh dục.

• Rau bina: Trong loại rau xanh này có chứa hàm lượng acid Folic rất lớn – Chúng đóng vai trò quan trọng trong giúp tăng dòng chảy tự nhiên của máu đến các mạch máu ngoại biên và ngăn ngừa cả quá trình xơ vữa động mạch. Một số nghiên cứu chỉ ra acid Folic giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương cực tốt. Ngoài ra rau bina còn có rất nhiều thành phần Magie giúp cải thiện nồng độ Testosterone giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Acid Folic trong rau bina còn giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương.

• Cafe: Trong cafe có chứa caffeine – một chất giúp chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Chuyên gia chỉ ra rằng nếu một ngày uống từ 2 đến 3 ly cafe có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Cafe cũng làm giãn mạch máu ở mô cương dương vật, từ đó giúp cải thiện kích thước của dương vật.

 **Lưu ý: Dù các loại thực phẩm kể trên giúp ích cho sự phát triển của dương vật, nhưng nếu chỉ ăn thôi sẽ không đủ để giúp làm to dương vật đồng đều. Nam giới phải có chế độ ăn uống đầy đủ, không ăn những thức ăn vặt, kết hợp ăn rau – trái cây – ngũ cốc và thịt nạc. Điều này mới giúp cho cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ đẩy mạnh sự phát triển của cậu nhỏ.

Các bài tập luyện giúp tăng kích thước dương vật

Ngoài chế độ dinh dưỡng, nam giới có thể tham khảo một số bài tập để cải thiện kích thước dương vật như bài tập Kegel, Backward Puller, Thumb Stretcher, Rotating Stretch, Opposite Stretch,v..v.

Thực hiện kéo dương vật bằng lực để tăng kích thước

Biện pháp này làm giãn dây chằng treo dương vật và từ đó làm tăng chiều dài của dương vật. Nam giới hãy dùng tay cầm vào quy đầu, sau đó từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên trong vòng 10 giây. Sau đó, bạn hãy kéo sang bên trái khi cảm nhận được lực ở bên trái thì để 10 giây. Nam giới hãy lặp lại các động tác vừa nêu 2 lần/ 1 ngày và mỗi lần kéo dài 5p.

Biện pháp tăng kích thước dương vật thực hiện tại nhà 

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn và bài tập luyện, nam giới có thể áp dụng cách làm to dương vật ngay tại nhà sau:

▸Thường xuyên massage dương vật: Việc massage dương vật thường xuyên sẽ làm tăng khả năng giãn nở mô cương trong thân dương vật, thậm chí thực hiện thường xuyên sẽ giúp mô cương phát triển to và dài hơn. Nam giới hãy dùng ngón trỏ và ngón cái tác động một lực vừa phải lên dương vật rồi vuốt dọc từ gốc dương vật đến quy đầu. Bạn cần thực hiện mỗi ngày từ 1 đến 2 lần và mỗi lần sẽ làm trong vòng 10 đến 15p.

▸Thực hiện chườm ấm dương vật: Nam giới chỉ cần phủ khăn ấm lên phần gốc dương vật trong vòng 2 đến 3p. Cách này giúp giãn mạch máu và tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục nam.

▸Tắm nước nóng: Nhiệt độ lạnh có thể làm giảm kích thước của “cậu nhỏ”, nếu điều này diễn ra thường xuyên sẽ khiến chiều dài và chu vi của dương vật sẽ giảm dần theo thời gian. Đây là cách đơn giản nhất để không làm “súng” yếu đi chính là giữ cơ thể ở nhiệt độ ấm và ổn định.

▸Giảm cân: Một phần dương vật được bao phủ bởi lớp mỡ trên xương mu nên việc giảm cân sẽ làm giảm độ dày của vùng mỡ này giúp dương vật sẽ dài ra khoảng 1 đến 1,5cm.

▸Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi, lao phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn tính mạng, mà còn làm tăng xu hướng tắc nghẽn động mạch từ đó làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan khác trong cơ thể đặc biệt là dương vật. Kết quả là dương vật không thể phát triển đạt đến kích thước mong muốn.

Tuy nhiên, những cách tăng kích thước dương vật mà không cần thuốc vừa nêu chỉ dành cho các trường hợp nhẹ. Tuy nhiên, nam giới phải mất khá nhiều thời gian thực hiện thậm chí không đạt kích thước như mong muốn.

Cách tăng kích thước dương vật theo khoa học 

Y học hiện nay đã nghiên cứu ra các phương án hữu hiệu giải quyết tình trạng dương vật khiêm tốn hoàn hảo. Riêng tại Đa Khoa Hữu Nghị, bác sĩ sẽ tùy vào nguyên nhân để đưa ra biện pháp chỉnh hình phù hợp như:

 + Cắt Bao Quy Đầu: Phòng khám đang áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc và máy Surkon. Cả 2 cách đảm bảo dương vật đẹp tự nhiên, phòng tránh và loại trừ được nhiều bệnh lý nam khoa, giúp dương vật được tăng kích thước tối ưu,v..v.

 + Nới lỏng dây thắng dương vật: Đây là biện pháp dành cho trường hợp dây thắng dương vật ngắn, dương vật cong vẹo.

Lúc này, bác sĩ sẽ tiến hành nới lỏng dây thắng và căn chỉnh lại tư thế bình thường lẫn khi đang cương cứng, từ đó cải thiện kích thước dương vật.

 + Gắn bi dương vật: Áp dụng cho trường hợp cậu nhỏ bẩm sinh có kích thước khiêm tốn. Với biện pháp này thì bác sĩ sẽ tính toán số lượng viên bi cần thiết, gắn bên dưới dây thần kinh thân dương vật nhằm cải thiện kích thước và tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục.

 ➪ Chúng tôi vừa gửi đến cánh mày râu 4 biện pháp tự làm tăng kích thước dương vật không cần thuốc. Nếu các anh vẫn còn thắc mắc khác hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị thông qua [sodt] hoặc >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để nhận tư vấn bài bản.