Ăn gì để cổ tử cung mở nhanh khi mang thai?

Cổ tử cung đóng khi mang thai nếu không kịp thời mở ra sẽ gây rất nhiều bất lợi trong sinh sản. Do đó, nhiều chị em thắc mắc rằng ăn gì để cổ tử cung mở nhanh khi mang thai? Thấu hiểu lo lắng, bác sĩ Đa Khoa Hữu Nghị sẽ gửi đến cho bạn đọc những thông tin để giải mã ăn gì để cổ tử cung mở nhanh? 

Tìm hiểu về cổ tử cung khi mang thai 

Cổ tử cung là phần thấp nhất của tử cung tựa như cánh cửa ngăn trở giữ tử cung và phần phía ngoài âm đạo. Trong suốt quá trình thai nghén, cổ tử cung luôn được đóng kín nhờ nút nhầy nhằm đảm bảo cho tử cung trở thành một môi trường vô trùng, từ đó thuận lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi trong bụng mẹ. 

Song song đó, cổ tử cung cũng gánh chịu hết tất cả các áp lực do các bộ phận phía trên đang lớn dần chèn ép xuống dưới. Khi bé phát triển trong bụng mẹ thì cổ tử cung đóng khi mang thai, tùy vào trọng lượng mà cổ tử cung sẽ dài ra và dày lên để thích nghi hơn.

Nút nhầy ở cổ tử cung được hiểu thế nào? 

Ngoài việc hiểu về hình thái cổ tử cung lúc mang thai thì bạn cũng cần biết về nút nhầy ở cổ tử cung. Đây là một khối chất nhầy đặc nằm trong cổ tử cung có thành phần chính là collagen, được dùng để làm nút đóng kín cổ tử cung để bảo vệ thai nhi trong suốt thai kỳ. Một khi cổ tử cung co thắt giãn nở ra thì các mảng của khối nhầy cũng bắt đầu mỏng đi rồi vỡ ra – điều này cũng chứng tỏ mẹ bầu bắt đầu bước vào thời điểm sinh nở. 

Các giai đoạn cổ tử cung mở đón bé chào đời 

Lúc chuyển dạ và sinh em bé, cổ tử cung mở rộng để bé dễ dàng chào đời. Cụ thể, quá trình cổ tử cung mở ra thường sẽ rơi vào 4 giai đoạn sau: 

Khi đã đến hạn cuối cùng của thai kỳ, cổ tử cung của thai phụ bầu bắt đầu thời điểm “chín muồi”. Lúc này, cổ tử cung được cung cấp nhiều nước và máu hơn khiến nó mềm và trở nên tím tái. Những biến đổi này khiến cổ tử cung có thể giãn rộng và mỏng đến mức dễ dàng đáp ứng được các cơn co chuyển dạ. Trong quá trình chuyển dạ, cổ tử cung thường giãn ra đến 10cm để đầu em bé có thể lọt ra khỏi tử cung để vào âm đạo chuẩn bị lọt ra ngoài suôn sẻ.

Quá trình chuyển dạ thông thường xảy ra khi chị em cảm thấy xuất hiện các cơn gò liên tục cùng với sự thay đổi của cổ tử cung. Nếu chị em vẫn chưa thấy những dấu hiệu đó xuất hiện thì bác sĩ sẽ chuyển sang đánh giá xem vấn đề xuất phát từ đâu, chẳng hạn chất lượng cơn gò kén, em bé quá lớn hoặc người mẹ quá căng thẳng làm ức chế chuyển dạ tự nhiên,…

Tuy nhiên, tình trạng cổ tử cung đóng khi mang thai cũng giãn nở như đúng quy trình mà cần một chút tác động đến từ bên ngoài. Thế nên, mẹ bầu ăn gì để cổ tử cung mở nhanh? Điều này vừa giúp quá trình sinh nở suôn sẻ hơn mà còn bảo đảm sức khỏe cho chị em. 

[GIẢI ĐÁP] Ăn gì để cổ tử cung mở nhanh khi mang thai?

Sau đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ gợi ý những loại thực phẩm để giải đáp nghi vấn ăn gì để cổ tử cung mở nhanh?

 Trái thơm(dứa): Loại trái cây này chứa  bromelain – đây là một loại enzim có tác dụng làm mềm tử cung, từ đó kích thích tử cung co bóp và chuyển dạ dễ dàng. Thế nên, từ tuần thứ 39 của thai kỳ, thai phụ có thể bổ sung dứa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cổ tử cung đóng khi mang thai có thể mở dễ dàng hơn. Ngoài ăn trực tiếp thì chị em có thể ép thành nước nhưng cần pha loãng để giảm nồng độ axit hoặc ép chúng với các loại trái cây khác như cà rốt, cải xoăn,….

 Thực phẩm cay: Theo một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm cay có thể ngăn cơn đau nhờ vào sự xuất hiện của chất capsaicin. Loại chất có tác dụng mạnh hơn endorphin (hormone xuất hiện tự nhiên và giúp giảm đau). Tuy nhiên, mẹ bầu đừng làm dụng vì thực phẩm cay có thể gây khó tiêu trong giai đoạn cuối của thai kỳ, ngoài ra không biết ăn cay thì đừng cưỡng ép bản thân. 

 Cam thảo: Đây là một lựa chọn từ Đông Y giúp kích thích chuyển dạ. Trong đó, chị em cần chọn cam thảo tự nhiên chứa ít đường hoặc các loại bột thuốc chiết xuất từ cam thảo để bổ sung. Bên cạnh đó, cam thảo còn mang tác dụng nhuận tràng tạo ra các cơn co bóp ở đại trực tràng, từ đó dẫn tới co bóp ở tử cung đẩy thai ra ngoài dễ dàng hơn.

     Lưu ý: Chị em cần tham khảo ý kiến từ phía chuyên gia về tình trạng của bản thân trước khi sử dụng cam thảo. 

 Mè đen: Thực phẩm này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp cổ tử cung đóng khi mang thai sẽ mở ra dễ dàng hơn khi chuyển dạ. Từ tuần thai thứ 35, thai phụ nên tráng miệng bằng món chè mè đen giúp đẩy mạnh quá trình giãn nở cổ tử cung. 

​​​​​​​ Rau lang: Chắc hẳn ai cũng hiểu việc ăn nhiều rau xanh rất có lợi cho sức khỏe. Trong đó, mẹ bầu ăn rau lang luộc trong 2 tuần cuối thai kỳ không chỉ giúp chống táo báo, lợi sữa mà còn giúp việc chuyển dạ nhanh hơn.

​​​​​​​ Ăn tỏi: Mẹ bầu nên tiêu thụ một lượng tỏi vừa phải giúp đường ruột được làm sạch để dọn chỗ cho bào thai di chuyển xuống thấp hơn. Khi đã di chuyển xuống dưới thì thai nhi sẽ tương tác nhiều hơn với tử cung và cổ tử cung để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Chị em cần chú ý rằng tỏi cũng có thể gây ra tình trạng khó tiêu nên mẹ bầu hãy cẩn thận trong quá trình lựa chọn và chế biến.

​​​​​​​ Nước lá tía tô: Trong dân gian có quan niệm rằng uống ngay một ly nước lá tía tô ngay khi cơ thể xuất hiện cơn gò tử cung, vì loại nước này có công dụng làm mềm cổ tử cung nhanh và hữu ích.

Đặc biệt, ở giai đoạn “nước rút” vào những tháng cuối thai kỳ luôn khiến thai phụ rơi vào tâm trạng hồi hộp chìm trong lo lắng. Lúc này, điều cần nhất là chị em cần thư giãn để giữ cho tinh thần thoải mái để có thể đủ sức khỏe để chào đón bé yêu chào đời. 

Chị em thai phụ muốn biết chắc thực phẩm tốt cho quá trình sinh nở cần trao đổi cẩn thận cùng bác sĩ phụ trách để có điều hướng tốt cho quá trình mang thai và sinh nở. Ngoài ra, chị em cũng cần thăm khám thai kỳ thường xuyên để nắm chính xác ngày chuyển dạ và lượng nước ối cần đủ để sinh thường an toàn. 

Nếu chị em cần một trung tâm thăm khám sức khỏe sinh sản an toàn gần địa phương có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị, để trao đổi với chuyên gia sản phụ khoa giỏi với 25 năm kinh nghiệm. Kết hợp cùng các thiết bị thăm khám hiện đại được nhập khẩu hòa toàn giúp cho quá trình thăm khám thuận lợi với kết quả chuẩn xác. Thế nhưng, mọi mức chi phí thăm khám cực phải chăng phù hợp với mọi người và đúng theo quy định hiện hành nên chị em thai phụ có thể an tâm.

 Hy vọng những thông tin vừa cung cấp đã giải đáp phần nào nghi vấn ăn gì để cổ tử cung mở nhanh khi mang thai? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc chưa hiểu rõ hãy gọi vào số [sodt] hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được giải đáp cụ thể hơn.