Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng dưới gần mông là tình trạng khá phổ biến và có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi. Ở phụ nữ, triệu chứng bị đau lưng dưới gần mông có thể là do ngồi sai tư thế, thừa cân, ảnh hưởng của thai kỳ hoặc dấu hiệu của bệnh lý. Vậy, chính xác bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp nữ giới nắm rõ nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng đau lưng dưới gần mông hiệu quả. 

Các nguyên nhân khiến nữ giới bị đau lưng dưới gần mông

Theo số liệu thống kê, phụ nữ là đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp và cơ cao hơn so với nam giới. Nguyên nhân rất đa dạng song có liên quan đến giới tính như: thói quen lười vận động, ăn uống thiếu canxi, áp lực khi mang thai… 

Trong đó, những cơn đau lưng dưới ở vị trí gần mông tương đối phổ biến, gây nhức mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu cơn đau xuất hiện do lao động quá sức, ngồi sai tư thế thì thường không kéo dài, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý một vài ngày thì tình trạng sẽ thuyên giảm. 

Tuy nhiên, nếu tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới kéo dài, không đỡ hơn khi nằm nghỉ ngơi thì có thể nguyên nhân do bệnh lý. Cụ thể hơn về nguyên nhân khiến nữ giới bị đau lưng dưới gần mông: 

Vận động sai tư thế

Không thể bỏ qua nguyên nhân khiến nữ giới bị đau lưng dưới gần mông là do vận động, ngồi sai tư thế. Nếu chị em ngủ dậy bị đau vùng lưng dưới hoặc ngồi lâu đau lưng dưới thì rất có thể thuộc trường hợp này. Việc không nằm thẳng khi ngủ hoặc đứng, ngồi một chỗ quá lâu… đều gây thêm áp lực cho cột sống và dẫn đến tình trạng đau nhức. 

Do thừa cân, béo phì

Tình trạng thừa cân và béo phì làm tăng áp lực lên hệ xương khớp. Chính vì thế chúng khiến cơ lưng bị đau nhức và có thể lan xuống đến chân, bàn chân. Nếu để tình trạng này kéo dài, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc đi lại và vận động. 

Các nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông ở nữ phổ biến

Ảnh hưởng của thai kỳ

Sự phát triển của thai nhi cũng như tư cung đều gây áp lực lớn lên cơ lưng, cột sống và các rễ dây thần kinh khiến cho mẹ bầu bị đau ở lưng. Ngoài ra, máu ở khu vực này cũng có thể lưu thông kém dẫn đến tình trạng bị tổn thương và đau nhức. 

Ở phụ nữ sau sinh con do ảnh hưởng của quá trình gây tê tủy sống hoặc áp lực khi dây chằng bị kéo dãn lúc sinh cũng là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau lưng dưới ở vị trí gần mông hoặc gần xương cụt. 

Đau lưng dưới do bệnh thận

Nếu mắc các bệnh lý về thận, nữ giới cũng có thể bị đau lưng dưới gần mông. Các cơn đau thường xuất hiện gần hông và ở vùng giáp với thận. Cảm giác khó chịu có thể lan ra đến những khu vực như vùng hông, mông, bàn chân, đồng thời kèm một số triệu chứng như sốt cao, cảm giác buồn nôn, nước tiểu đổi màu… 

Mắc các bệnh về xương khớp

Một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là do các bệnh về xương khớp. Thoái hóa cột sống, viêm xương khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm… là những căn bệnh điển hình dẫn đến tình trạng này. 

Người bệnh có thể cảm thấy đau đớn ở phần lưng dưới gần mông bên phải hoặc đau lưng bên trái hoặc cả 2 bên và không thuyên giảm theo thời gian. Ngoài ra, nếu đang bị đau lưng dưới gần vị trí mông thì nữ giới cũng có thể nghĩ đến tình trạng các dây thần kinh bị chèn ép, viêm dây chằng hoặc đau thần kinh tọa. 

Do bệnh phụ khoa

Chị em nữ giới rất dễ mắc phải các bệnh lý phụ khoa với dấu hiệu đặc trưng: ra khí hư nhiều, ngứa ngáy âm đạo, vùng kín có mùi hôi kèm theo triệu chứng đau vùng bụng, đau lưng dưới gần mông… Lúc này, nữ giới nên đi thăm khám sớm để được chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị hiệu quả, đảm bảo sức khỏe sinh sản về sau. 

Xem thêm: Vùng kín bị ngứa và nổi hạt là dấu hiệu của bệnh gì?

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới có nguy hiểm không?

Trong trường hợp bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới diễn ra trong thời gian ngắn, dưới 3 tháng hay là những cơn đau cấp tính thì chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, vận động khoa học thì cơn đau sẽ thuyên giảm.

Tuy nhiên, nếu còn đau kéo dài trên 3 tháng thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chấn thương ở cột sống lưng, mô mềm, khớp bị dính, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống… hay những bệnh ở nội tạng như ruột, thận, tụy… 

Khi cơn đau lưng dưới kéo dài nhiều tháng nữ giới nên đi khám sớm

Nếu còn đau lưng dưới xuất hiện ở bên phải thì người bệnh cần đi thăm khám càng sớm càng tốt. Vì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan đến sỏi thận, viêm ruột thừa, nhiễm trùng đường tiết niệu… Các cơn đau diễn ra âm ỉ ở vùng thắt lưng bên phải với cường độ tăng dần, lan rộng đến háng và xuống chân. Trường hợp nặng có thể gây cản trở khả năng vận động của người bệnh. 

Hay thấy những triệu chứng dưới đây xuất hiện kèm với cơn đau lưng dưới gần mông thì nữ giới nên đi khám và điều trị sớm nhất có thể để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe: 

• Mất kiểm soát bàng quang và ruột dẫn đến tình trạng bị rối loạn tiểu tiện, đại tiện. 

• Sụt cân nhanh, tê yếu chân. 

• Sốt cao, ớn lạnh hay đau khi ho, tiểu tiện. 

• Thấy đau vùng bụng đột ngột và dữ dội.

Những cách giảm đau lưng dưới gần mông ở nữ hiệu quả

Khi bị đau lưng dưới gần mông, chị em nữ giới có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để làm giảm cơn đau nhanh chóng. 

Chườm lạnh hoặc chườm nóng

Tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới có thể được cải thiện hiệu quả bằng cách chườm ấm hoặc chườm lạnh. Theo đó, nữ giới có thể cho đá lạnh hoặc nước nóng vào túi chuyên dụng hoặc quấn vào khăn rồi chườm lên vị trí bị đau, giữ nguyên trong khoảng 20 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày. 

Massage, xoa bóp nhẹ nhàng

Đây là những hoạt động giúp các cơ bắp căng thẳng được thư giãn hiệu quả và làm giảm cảm giác bị đau ở vùng lưng dưới gần mông. Hơn nữa, việc massage, xoa bóp còn làm giảm căng thẳng, giải phóng endorphin – một loại hormone giúp cơ thể trở nên thoải mái và ngăn chặn cảm giác đau đớn. 

Làm sao để cải thiện cơn đau lưng dưới gần mông?

Thực hiện các bài tập thể dục

Các cơ ở vùng lưng, bụng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ và giảm áp lực lên cột sống. Nếu nữ giới bị đau lưng dưới, một số bài tập thể dục sẽ giúp giải tỏa, thư giãn và làm tăng sức khỏe cho khu vực này, nhờ đó cơn đau vùng lưng dưới được thuyên giảm đáng kể. 

Mỗi ngày, người bệnh nên dành khoảng 20 – 30 phút để vận động thể chất thông qua các môn như đi bộ, bơi lội, yoga… Không chỉ giúp cơ xương được thư giãn, tập luyện thể dục thường xuyên còn giúp giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể ổn định. 

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc tây thường được sử dụng để điều trị tình trạng đau lưng dưới gần mông là:

✛ Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC): Các loại thuốc Naproxen (Aleve), Aspirin (Bayer), Ibuprofen (Advil), Acetaminophen (Tylenol) có tác dụng làm giảm nhanh triệu chứng đau thắt lưng do sưng dây thần kinh hoặc cơ. Nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời, người bệnh không nên lạm dụng hoặc tự ý thay đổi liều thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên môn. 

✛ Thuốc giãn cơ: Thuốc Cyclobenzaprine giúp giảm bớt độ cứng và cơn đau do chuột rút gây ra. Thuốc chỉ được kê đơn trong thời gian ngắn, khoảng 2 – 3 tuần do có các tác dụng phụ là mờ mắt, chóng mặt, khô miệng và buồn ngủ. 

✛ Thuốc giảm đau Opioid: Oxycodone, Tramadol, Hydrocodone thường được kê đơn cho các cơn đau cấp tính nghiêm trọng sau phẫu thuật hoặc bị đau lưng mãn tính. Tác dụng phụ của thuốc là gây khô miệng, táo bón, khó chịu ở bụng, chứng ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về tim, phổi. 

Hy vọng qua những thông tin chia sẻ trong bài viết đã giúp chị em biết được hiện tượng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì và nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân để kịp thời thăm khám, điều trị.

Nếu còn thắc mắc nào về tình trạng đau lưng dưới gần mông, vui lòng gọi trực tiếp vào [sodt] hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm của phòng khám Đa khoa Hữu Nghị hỗ trợ nhanh chóng và chu đáo nhất.