Cách dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả

Do nhiều vấn đề buộc chị em phải tìm cách dời ngày kinh nguyệt nhưng không phải biện pháp nào cũng an toàn. Thế nên, chúng tôi sẽ dành bài viết dưới đây để giới thiệu đến chị em các cách dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả hiện nay. 

[TÌM HIỂU] Cách dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả

Trong cuộc sống có rất nhiều lý do khiến cho chị em buộc phải tìm cách dời ngày kinh nguyệt để không ảnh hưởng đến sự kiện quan trọng, hoặc vì lý do sức khỏe. Đương nhiên hiện nay có rất nhiều cách dời ngày kinh nguyệt có thể kể đến như sau:

Các biện pháp dời ngày kinh đến từ tự nhiên

Chị em phụ nữ có thể thực hiện các cách dời ngày kinh nguyệt tự nhiên có thể là một vài hôm thậm chí một tuần, cụ thể:

▶Uống giấm táo: Đây là nguyên liệu làm đẹp thần thánh cho da và giúp chị em dễ dàng làm trễ ngày hành kinh. Vì trong giấm táo chứa thành phần Axit Citric hỗ trợ làm hoãn ngày “đèn đỏ”. Thế nên, trước khi đến ngày “dâu” hãy dùng 2 đến 3 muỗng giấm táo pha với nước ấm để uống từ 2 đến 3 lần/tuần sẽ thấy tác dụng ngay. Chị em thường xuyên áp dụng giấm táo ít nhất một tuần trước ngày kinh nguyệt để trì hoãn thời gian hành kinh.

Tuy nhiên, chị em cần dùng loại giấm táo được sản xuất rõ ràng tránh dùng loại giấm không đảm bảo dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là dễ bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, chị em có thể dùng giấm ăn pha loãng vẫn có công dụng và cách dùng tương tự giấm táo.

▶Quả chanh: Trong một quả chanh chứa chất acid citric có hàm lượng cao – đây là một chất giúp làm chậm kinh nguyệt cực hiệu quả. Chị em có thể dùng chanh như một cách dời ngày kinh nguyệt, hãy pha chanh tươi thành nước uống đừng dùng đường hoặc bạn có thể nhai sống 1 đến 2 lát chanh tươi.

Chị em nên làm điều này trước kỳ kinh khoảng 1 tuần mới có hiệu quả làm chậm kinh nguyệt. Ngoài ra trong chu kỳ kinh nguyệt không nên sử dụng chanh, vì dễ gây ra tình trạng mất kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt và gây một số vấn đề liên quan đến bệnh dạ dày.

▶Sử dụng cafe: Thành phần cafe chứa chất kích thích dễ gây nghiện, nếu sử dụng thức uống này quá nhiều sẽ gây chậm kinh. Tuy nhiên, chị em nếu không cần thiết đừng uống cafe quá thường xuyên vừa làm kinh nguyệt chậm vừa ảnh hướng đến sức khỏe.

▶Ăn nhiều rau răm: Đây cũng là một cách dời ngày kinh nguyệt hữu hiệu nhờ vào tính hàn cũng như thanh nhiệt cơ thể, nên ăn rau răm khiến nhiệt độ cơ thể giảm từ đó dẫn đến estrogen sản xuất ít hơn sẽ làm chậm lại. Chị em nên ăn rau răm hàng ngày nhưng phải áp dụng cách làm trễ kinh nguyệt này khoảng 1 đến 2 tuần trước kỳ hành kinh để có tác dụng làm chậm kinh tốt, nhưng người bị tiêu chảy không nên ăn nhiều rau răm.

▶Uống nước rau ngò tây: Loại rau xanh này có tác dụng làm chậm kinh nguyệt ở nữ giới an toàn và đơn giản tại nhà. Chị em hãy lấy một ít lá ngò tây làm sạch và đun sôi với nước, rồi lọc lấy phần nước đun sôi và uống nước mỗi ngày 2 đến 3 lần, nhớ thực hiện cách này trước khi có kinh nguyệt khoảng 1 tuần.

▶Dùng rễ nhân sâm và cây bạch chỉ: Trước khi có kinh khoảng từ 7 đến 10 ngày hãy dùng rễ nhân sâm và cây bạch chỉ sắc lấy nước uống, với tác dụng kích thích nội tiết tố cơ thể bị thay đổi, từ đó làm chậm dần quá trình ra kinh so với chu kỳ kinh nguyệt của tháng trước. 

▶Ăn súp đậu lăng: Đây là món ăn làm chậm kinh 1 tuần thông dụng, nên chị em có thể chế biến món súp đậu lăng bằng cách xay đậu lăng thật nhuyễn, đem đi đun sôi kỹ với nước nêm gia vị vừa ăn, dùng 1 đến 2 tuần của chu kỳ.

▶Rau mùi tây: Loại rau thơm này vừa khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết, nhưng ít ai nghĩ rằng mùi tây có tác dụng trì hoãn ngày kinh hiệu quả. Thế nên, chị em cần dùng 1 lượng vừa đủ rau mùi tây cho vào nước ấm để đun sôi, dùng từ 2 đến 3 cốc mỗi ngày nhớ dùng trước chu kỳ kinh từ 1 đến 2 tuần để đạt hiệu quả mong muốn. 

Các biện pháp dời ngày kinh bằng thuốc

Song song với các cách làm dời ngày kinh tại nhà vừa liệt kê, chị em cũng có thể sử dụng một số loại thuốc làm chậm ngày “đèn đỏ” sau: 

▶Các loại thuốc giúp trì hoãn kinh nguyệt: Loại thuốc này sẽ chứa hormone progesterone, được dùng vào khoảng 3 đến 4 ngày trước ngày dự kiến có kinh. Thuốc sẽ có tác dụng ngăn chặn niêm mạc tử cung chảy máu cũng giúp trì hoãn kinh nguyệt hiệu quả.

Thế nhưng, chị em muốn sử dụng thuốc đúng cần phải có sự tư vấn của bác sĩ sản phụ khoa, vì phải dựa vào các yếu tố như cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và những vấn đề sức khỏe khác để kê liều thuốc phù hợp nhất.

▶Uống thuốc tránh thai hàng ngày: Loại thuốc tránh thai này nằm trong các cách làm thay đổi nội tiết tố khiến chu kỳ kinh nguyệt chậm lại. Nếu chị em muốn đẩy lùi ngày kinh thêm một vài hôm có thể uống thuốc tránh thai hàng ngày.

Tuy thuốc sẽ mang đến hiệu quả dời ngày kinh hiệu quả nhưng kèm theo một số tác dụng phụ khác nên cân nhắc kỹ lưỡng.

▶Thuốc Orgametril: Đây là loại thuốc được dùng hỗ trợ điều trị các trường hợp đa kinh, rong kinh và rong huyết, lạc nội mạc tử cung và có thể giúp chị em trì hoãn kinh nguyệt. Thế nhưng, thuốc Orgametril chống chỉ định trong trường hợp chắc chắn hoặc nghi có đang mang thai. Chính vì thế, chị em phụ nữ phải tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

▶Dùng hoạt chất Gelatin: Hoạt chất này mang tác dụng làm chậm ngày kinh rất tốt – Đây cũng là một loại protein trong công nghiệp không mùi, không vị và màu hơi nhạt. Chị em chỉ cần dùng một lượng nhỏ Gelatin pha với nước ấm để làm loãng ra và uống hằng ngày. Với biện pháp này chỉ mất khoảng vài ngày trước chu kỳ kinh để đem lại hiệu quả đúng như mong đợi.

Sử dụng các cánh dời ngày kinh trong thời gian dài có sao không?

Nếu chị em chỉ muốn trì hoãn chu kỳ kinh bằng những mẹo vừa nêu một vài lần sẽ không có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thế nhưng, chị em lạm dụng trong thời gian dài rất dễ dẫn đến một số vấn đề cần quan tâm như sau:

⇢ Chị em bị rối loạn kinh nguyệt khiến chu kỳ kinh đến sớm hoặc muộn hơn so với bình thường.

⇢ Khiến nội tiết tố bên trong cơ thể bị thay đổi gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

⇢ Kinh nguyệt thất thường sẽ khiến cho việc mang thai của chị em trở nên khó khăn hơn.

⇢ Chị em lạm dụng thuốc tránh thai hằng ngày để hoãn chu kỳ kinh dễ gây nên nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe và khả năng sinh sản.

⇢ Nếu chị em dùng các loại thực phẩm nhiều acid như chanh, giấm táo,v.v. trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến dạ dày.

⇢ Những chị em không biết mình mang thai nhưng vô tình ăn rau răm dễ dẫn đến sảy thai.

Thực tế, các cách làm trễ kinh trên nên thực hiện vài lần để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản. Đồng thời, chị em cũng cần phải kiểm tra kỹ lưỡng để biết việc trễ kinh là do mang thai hay do cách dời ngày kinh.

Tuy những cách dời ngày kinh nguyệt trên hỗ trợ nhiều cho bạn nhưng không thể làm dụng. Thay vào đó, chị em muốn dời ngày kinh an toàn hơn hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị để nhận được hướng dẫn bài bản.