Nội dung
Từ xưa quan niệm về bản lĩnh đàn ông trong chuyện “phòng the” chính là kích thước dương vật. Vì vậy, phái mạnh chẳng may sở hữu “cậu bé” có kích thước khiêm tốn thì khá xấu hộ và tự ti trước “bạn tình”. Thế nên, các anh luôn quan tâm đến cách làm to dương vật tại nhà đơn giản nhất và mang lại hiệu quả cao. Điều này sẽ được chúng tôi đề cập qua bài viết sau đây nên đừng vội lướt qua.
[TÌM HIỂU] Cách làm to dương vật tại nhà đơn giản nhất
Hiện nay, phái mạnh có thể tăng kích thương dương vật bằng nhiều hình thức khác nhau gồm các mẹo dân gian, bài thuốc đông y cho đến việc can thiệp y tế. Trong đó, nam giới muốn làm to dương vật tại nhà có thể tham khảo các cách sau đây:
Các bài thuốc làm to dương vật theo Đông Y
Trong Đông Y có 2 bài thuốc đang được áp dụng để cải thiện kích thước dương vật nhận được nhiều sự quan tâm của cánh mày râu gồm:
✜ Ba kích hoàn: Đây là bài thuốc có công dụng hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, yếu tinh trùng, suy nhược cơ thể, tóc bạc sớm, cũng như cải thiện kích cỡ dương vật hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ.
Phái mạnh cần chuẩn bị các nguyên liệu: 100g ba kích, 100g cúc hoa, 60g thục địa, 40g câu kỷ, 30g thục tiêu, 15g phụ tử. Khi thu đủ nguyên liệu, bạn mang ba kích lấy thịt bỏ lõi, phụ tử bỏ rốn và thục địa sào khô; tất cả vo thành viên uống 2 đến 3 lần/ 1 ngày và mỗi lần từ 5g đến 10g. Nam giới nên uống vào lúc đói và dùng chung với nước muối loãng hoặc rượu để tăng hiệu quả của bài thuốc.
✜ Khí huyết khuy hư: Với bài thuốc này sẽ mang đến công dụng tăng cường sinh lực, ngăn ngừa xuất tinh sớm xảy ra và làm to dương vật một cách tự nhiên. Nam giới cần chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu như 15g thục địa; 15g thỏ ty tử; 10g đẳng sâm; 10g bạch truật; 10g bạch linh, 10g kỷ tử; 15g hoàng linh; 10g bạch thược; 10g đương quy; 10g a giao; 15g hoàng kỳ; 15g tử hà xa và 3g cam thảo. Lúc này, bạn tiến hành sắc uống mỗi ngày 1 thang thuốc và kiên trì trong thời gian dài để thấy kích cỡ dương vật được cải thiện.
Những bài tập thể dục giúp làm to dương vật tự nhiên
Dưới đây là một số bài tập giúp nam giới cải thiện kích thước dương vật một cách tự nhiên có thể thực hiện tại nhà.
✜ Bài tập Kegel: Bài tập này sẽ tác dụng trực tiếp vào vùng cơ mu xương cụt giúp chắc khỏe dương vật và tăng cường khả năng tình dục ở phái mạnh. Đây là cách làm tăng kích thước nổi tiếng và dễ thực hiện mà đông đảo cánh mày râu lựa chọn. Cụ thể với bài tập Kegel thì nam giới cần làm theo các bước sau đây:
● Bước thứ 1: Nam giới nằm xuống tiến hành co hai chân lại sao cho tạo thành hình tam giác vuông góc với cơ thể, đồng thời duỗi 2 tay thẳng song song với lưng.
● Bước thứ 2: Tiếp theo dùng cơ hông thóp 2 mông lại và nâng phần mông lên sao cho đầu gối -“cậu nhỏ” – cổ tạo thành 3 điểm thẳng hàng. Tay giữ thăng bằng cho cơ thể giúp tránh bị đảo sang hai bên khi lên cao và tư thế này cần giữ trong vòng 5 giây.
● Bước thứ 3: Sau đó, nam giới nên nhẹ nhàng hạ về vị trí ban đầu, nên thực hiện động tác khoảng 20 lần/1 hiệp, nghỉ 1 đến 2 phút rồi tiếp tục như vậy sẽ giúp nam giới làm to dương vật hiệu quả.
✜ Bài tập Opposite Stretch: Đây là bài tập dùng cho nam giới mới bắt đầu tăng kích thước cho dương vật, hơn nữa bài tập này cần dùng trần nên phải chú ý hệ sinh tay sạch sẽ. Phái mạnh thực hiện bài tập Opposite Stretch qua các bước sau:
● Bước thứ 1: Hãy cố gắng xoa tay trên dương vật để kích thích cương cứng khoảng 30%.
● Bước thứ 2: Tạo các ngón tay thành chữ ok và để “cậu nhỏ” đang cương xỏ qua chữ O.
● Bước thứ 3: Bạn dùng lực siết nhẹ vòng ngón tay và thực hiện động tác kéo đẩy dương vật từ gốc lên đến quy đầu thật chậm rãi, hãy vừa kéo đẩy vừa xoay nhẹ. Nam giới cần thực hiện động tác liên tục trong 30 giây mỗi ngày.
Với bài tập làm to dương vật này thì bạn cần chú ý loại bỏ những hình ảnh gợi cảm và ham muốn ra khỏi đầu trước khi thực hiện, vì các động tác của bài tập này tựa như thủ dâm rất dễ gây xuất tinh.
✜ Bài tập Rotating Stretch: Bài tập này mang đến tác dụng cải thiện chu vi của dương vật rất tốt, từ đó giúp “cậu bé” khăng khít hơn với âm đạo mỗi khi giao hợp. Nam giới cần thực hiện bài tập Rotating Stretch theo các bước sau:
● Bước thứ 1: Dùng tay xoa cho dương vật kích thích căng cứng khoảng 50%
● Bước thứ 2: Kế tiếp tạo vòng tay hình chữ OK và xỏ dương vật đang cương qua chữ O
● Bước thứ 3: Nam giới hãy dùng lực siết nhẹ vòng tay và thực hiện động tác kéo lên – kéo xuống, rồi đẩy dương vật từ gốc lên bao quy đầu hoặc từ quy đầu về gốc dương vật một cách chậm rãi. Hơn nữa, bạn nên kết hợp thêm xoay mạnh liên tục khi thực hiện động tác kéo dài đẩy để tăng hiệu quả cho việc làm to dương vật. Bạn cần thực hiện động tác liên tục trong vòng 2 đến 3 phút/ 1 hiệp.
✜ Bài tập Wet Jelqing: Cách này sẽ làm tăng kích thước dương vật tại nhà tương đối dễ dàng và không quá kỹ thuật. Cơ bản thì bài tập Wet Jelqing khá giống với bài tập Rotation Stretch nhưng sẽ thay đổi ở một bước, cụ thể:
● Bước thứ 1: Phái mạnh vẫn làm động tác xoa dương vật để kích thích cương dương khoảng 80% cần kết hợp thêm chút dầu bôi trơn.
● Bước thứ 2: Ngón tay tạo vòng thành chữ OK và lòng vào gốc dương vật đang cương cứng.
● Bước thứ 3: Bạn hãy dùng lực siết chặt nhưng nhẹ nhàng chỉ để ép máu lên trên quy đầu, rồi thực hiện động tác đẩy trượt dương vật từ gốc đến quy đầu chậm rãi. Khi tay vừa chạm đến quy đầu thì thả ra và không làm theo hướng ngược lại. Nam giới cần thực hiện động tác khoảng 6 đến 10 lần cho mỗi hiệp và kiên trì tập luyện 1 – 2 lần/ 1 ngày sẽ giúp làm to dương vật không cần can thiệp y tế.
Những lời khuyên khi tiến hành tăng kích thước dương vật tại nhà
Khi nam giới muốn tăng kích cỡ và sự hấp dẫn của “cậu nhỏ” tại nhà hãy lưu ý những khuyến cáo từ chuyên gia y tế sau đây:
✤ Hạn chế tối đa việc dùng chất kích thích: bao gồm thuốc lá, bia rượu, cà phê,v..v Bởi chúng đều chứa thành phần độc hại không chỉ ảnh hưởng xấu về sức khỏe mà còn tác động không tốt đến sinh lý.
Cụ thể, các chất kích thích này sẽ khiến cho quá trình vận chuyển máu tại dương vật trở nên kém năng suất, từ đó khiến dương vật khó cương hoặc dễ xuất tinh sớm.
✤ Giảm mỡ vùng bụng để giúp dương vật to hơn: Ngoài việc thực hiện các cách làm to dương vật gợi ý tại nhà thì nam giới cần giảm mỡ vùng bụng. Vì nam giới có quá nhiều mỡ thừa ở bụng sẽ ảnh hưởng không tốt đến đời sống tình dục và kích thước của dương vậy.
✤ Tỉa lông mu để trông cậu nhỏ lớn hơn: Việc thường xuyên tỉa vùng lông vùng kín sẽ giúp dương vật phát triển đều đặn hơn
✤ Lưu ý thực đơn khoa học: Nam giới có thể ăn nhiều hành tây, cá hồi, bông cải xanh, thịt bò, sữa chua ít béo, chuối,v..v mang đến lợi ích tăng kích thước dương vật.
Bên trên là các cách làm to dương vật tại nhà đơn giản nhất, nếu nam giới cần chuyên gia can thiệp có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị để nhận giúp đỡ tận tình.
