Cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì để phòng tránh bệnh

Các bé gái khi bước vào tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Ở giai đoạn dậy thì, hầu hết các bé gái đều bỡ ngỡ, không biết cách chăm sóc vùng kín của mình nên rất dễ mắc bệnh lý phụ khoa. Chính vì thế, chúng tôi dành bài viết này hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì để phòng tránh bệnh, bảo vệ chức năng sinh sản cho các bạn gái. 

Vùng kín bé gái thay đổi ra sao khi đến tuổi dậy thì?

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, bên cạnh tâm sinh lý thì vẻ bề ngoài của các bé gái cũng có nhiều thay đổi. Đây cũng là mốc đánh dấu bé gái đã có khả năng làm mẹ. Một trong những thay đổi có nghĩa đặc biệt với thiên chức năng ấy đó chính là bộ phận sinh dục. Có không ít trường hợp, đứng trước sự thay đổi này khiến các bé gái thấy hoang mang và sợ hãi.

Vùng kín bé gái ở tuổi dậy thì có sự thay đổi rõ rệt

Cụ thể những thay đổi dễ nhận thấy nhất ở cơ quan sinh dục bé gái khi đến tuổi dậy thì phải kể đến:

• Xung quanh âm hộ, âm đạo bắt đầu xuất hiện nhiều lông mu. 

• Lỗ chân lông ở vùng kín dễ bị viêm nhiễm, sưng đỏ vì tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường.

• Vùng kín có nhiều dịch trắng (khí hư, huyết trắng) nên “cô bé” luôn trong tình trạng ẩm ướt. 

• Âm hộ tăng lên về kích thước và chuyển sang màu sẫm hơn.

• Các bé gái bắt đầu có kỳ kinh nguyệt đầu tiên. 

Cũng trong giai đoạn này sự hoạt động của buồng trứng cũng trở nên mạnh mẽ và các hormone nội tiết estrogen, progesterone được điều hòa ổn định hơn. Tất cả những thay đổi ở bộ phận sinh dục khiến cho bé gái dễ mang thai khi quan hệ tình dục không đảm bảo an toàn. 

Vì sao bạn gái nên biết cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì?

Đa số các bé gái mới lớn đều không được trang bị sẵn kiến thức về những thay đổi tại cơ quan sinh dục của mình cũng như cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì. Vì thế, tâm lý chung của các bạn gái trong độ tuổi này là vô cùng hoang mang, lo lắng và sợ hãi khi nhận thấy những dấu hiệu thay đổi ở vùng kín.

Bộ phận sinh dục nữ vừa nằm gần lỗ đái (nơi đào thải nước tiểu) vừa có vị trí sát hậu môn nên nếu không được vệ sinh thường xuyên, đúng cách rất dễ mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Mà các bệnh lý phụ khoa nếu không sớm được phát hiện, chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau, thậm chí tăng nguy cơ bị vô sinh và hiếm muộn.

Chính vì thế, muốn tránh hệ lụy này thì trang bị cho con gái những kiến thức về chăm sóc, vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì là việc mà các bậc phụ huynh nên làm. 

Xem thêm: Phân biệt huyết trắng sinh lý và huyết trắng bệnh lý

Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng

Theo chia sẻ từ bác sĩ sản phụ khoa nhiều năm kinh nghiệm, cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng như sau:

Theo dõi “cô bé” và chăm sóc lông mu

Trước độ tuổi dậy thì, vùng kín bé gái hoàn toàn không có sự xuất hiện của lông mu. Đến giai đoạn này, lông mu sẽ xuất hiện và phát triển để tạo nên lớp đệm bảo vệ cho vùng da nhạy cảm cơ quan sinh dục.

Cần thận trọng trong việc cạo bớt lông mu vùng kín

Nếu không được hướng dẫn chăm sóc, vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì, nhiều bé gái sẽ tự tìm cách cạo bỏ bớt lông mu cho đỡ cảm thấy khó chịu, phiền phức và đảm bảo tính thẩm mỹ.

Cạo lông mu vùng kín là việc cần hết sức thận trọng. Bởi nếu tự ý dùng dao cạo rất dễ khiến cho da vùng kín bị trầy xước, tổn thương, lông mọc ngược và viêm nang lỗ chân lông. Vì thế, các bậc phụ huynh nên đưa con đến cơ sở thẩm mỹ chuyên thực hiện việc này để đảm bảo an toàn. 

Trong trường hợp triệt lông mu vùng kín tại nhà thì tốt nhất chỉ nên tỉa bớt một phần và nắm rõ cách triệt lông đúng. Đồng thời, vệ sinh da vùng kín thật sạch sẽ và đảm bảo khô ráo trước khi tiến hành triệt lông. 

Nếu xuất hiện tình trạng sưng tấy, ngứa ngáy, mọc mụn mủ ở vùng lông mu thì nữ giới nên nhanh chóng đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên phụ khoa để thăm khám và có hướng xử lý an toàn, tránh tự ý nặn mụn hay tác động làm tổn thương khu vực “cô bé”.

Chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn

Việc chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình vệ sinh cơ quan sinh dục. Theo đó, khi chọn sản phẩm này các chị em cần lưu ý một số điều sau đây:

Nên chọn loại dung dịch vệ sinh làm từ chất liệu tự nhiên

✛ Chọn loại dung dịch vệ sinh chứa 100% thành phần tự nhiên để giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng mà không gây ra tình trạng kích ứng da và thay đổi môi trường pH âm đạo.

✛ Tuyệt đối không sử dụng cùng lúc nhiều loại dung dịch vệ sinh khác nhau hay thường xuyên thay đổi sản phẩm vì điều này có thể gây kích ứng âm hộ.

✛ Sau khi dùng dung dịch vệ sinh nhưng cảm thấy vùng kín không sạch thì nữ giới có thể pha loãng một chút muối với nước để rửa lại. 

✛ Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ một lần mỗi ngày và kết hợp vừa dùng dung dịch vừa dùng nước sạch để làm sạch “cô bé”.

✛ Không thụt rửa sâu vào sâu bên trong âm đạo vì hành động này có thể gây tổn thương vùng kín và làm thay đổi độ pH, khiến vi khuẩn có lợi cho cơ quan sinh dục bị chết đi, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, vi nấm có hại tấn công gây viêm nhiễm.

Vệ sinh vùng kín thường xuyên

Các bạn gái nên vệ sinh vùng kín mỗi ngày và thực hiện theo hướng dẫn sau đây từ chuyên gia y tế:

✛ Vào những ngày kinh nguyệt, cứ 3 đến 4 tiếng thay băng vệ sinh một lần, tùy mức độ ra máu kinh. Mỗi lần thay băng vệ sinh cần dùng nước sạch, rửa nhẹ nhàng, sau đó sử dụng khăn sạch thấm khô vùng kín. 

✛ Mỗi lần đi vệ sinh cần sử dụng giấy lau khô vùng kín nhưng không được lau từ trước ra sau để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn ở hậu môn đi vào âm đạo. 

✛ Mỗi ngày nên dùng nước sạch hoặc kết hợp với dung dịch vệ sinh để rửa “cô bé”.

✛ Thay quần lót 2 lần/ngày, chọn loại quần lót làm từ chất liệu thoáng mát và có độ co giãn tốt. Nữ giới không nên thường xuyên mặc quần lót bó sát, thấm hút kém và còn ẩm ướt vì điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng kín. 

Bên cạnh lưu ý cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì, các bậc phụ huynh cũng nên hướng dẫn con cách nhận biết hiện tượng huyết trắng bệnh lý và những dấu hiệu nguy hiểm cho vùng kín. Điều này sẽ giúp các bé chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe, phòng tránh bệnh và điều trị kịp thời khi cơ quan sinh dục có biểu hiện bất thường. 

Ở thành phố Đà Nẵng, phòng khám Đa khoa Hữu Nghị là cơ sở y tế khám và điều trị bệnh phụ khoa uy tín, chất lượng mà nữ giới có thể tin tưởng để gửi gắm sức khỏe. Phòng khám Hữu Nghị không chỉ nổi tiếng quy tụ đội ngũ bác sĩ phụ khoa tài giỏi, dày dặn kinh nghiệm mà còn có cơ sở vật chất hiện đại, chi phí khám chữa bệnh hợp lý, hệ thống trang thiết bị y tế tân tiến và quy trình thăm khám bệnh khoa học, nhanh gọn. 

Nếu còn thắc mắc nào về cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì để phòng tránh bệnh hay các bệnh lý phụ khoa, nữ giới đừng ngần ngại mà hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa Hữu Nghị thông qua [sodt] hoặc nhắn tin ở khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế hỗ trợ nhanh chóng và miễn phí.