Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

Kinh nguyệt của nữ giới bắt đầu từ tuổi dậy thì cho đến lúc mãn kinh theo một chu kỳ hàng tháng. Nếu chị em để ý xem xét có thể biết được rất nhiều điều về sức khỏe lẫn khả năng sinh sản. Tuy nhiên, việc đầu tiên chị em cần làm là xác định đúng một chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

[GIẢI ĐÁP] Một chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

Chu kỳ kinh diễn ra do sự tương tác phức tạp giữa các nội tiết tố trong cơ thể được điều khiển bởi hệ trục nội tiết theo thứ tự như sau:

Vùng dưới đồi hay được biết đến là vùng nhỏ ở não sẽ giải phóng hormone gonadotropin (GnRH); kế tiếp hormone này đi theo dòng máu đến gò trung tâm của tuyến yên. Lúc này, hormone sẽ kích thích tuyến yên sản xuất 2 loại hormone khác gồm hormone tạo hoàng thể (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH). 

Hormone LH và FSH đóng vai trò kích thích buồng trứng giải phóng nội tiết tố nữ estrogen và progesterone giúp nang trứng trưởng thành và làm dày lớp nội mạc tử cung để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình thụ thai. Khi trứng trưởng thành và rụng vào vòi trứng sẽ đi đến tử cung chờ đợi tinh trùng kết hợp tạo hợp tử. 

Nếu trong vòng 2 tuần từ khi trứng rụng mà quá trình thụ thai không diễn ra thì lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra cuốn theo tế bào trứng tạo thành máu kinh trôi ra ngoài – đó chính là kinh nguyệt, cứ một đợt máu kinh bị đào thải hết lại một chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.

Một chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

Vậy một chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết? Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết một vòng kinh được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt của vòng kinh trước cho đến ngày đầu tiên có kinh nguyệt ở vòng kinh kế. Thông thường độ dài trung bình của một chu kỳ kinh dao động từ 22 đến 35 ngày; trong đó vòng kinh phổ biến là 28 đến 32 ngày, kéo dài từ 2 đến 7 ngày nhưng phổ biến vẫn là 3 đến 5 ngày.

Nếu chị em muốn xác định đúng “kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?” hãy theo dõi 6 tháng liên tiếp, vì cần tính trung bình vòng kinh của 6 tháng để tìm được độ dài chu kỳ kinh nguyệt chính xác. Thực tế cho thấy chu kỳ kinh không phải là yếu tố bất di bất dịch bởi thời gian có thể thay đổi tùy theo cơ địa, dù vậy khi trưởng thành thì vòng kinh sẽ đều đặn hơn.

Bên việc tìm hiểu kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết? thì chị em cũng cần nắm được mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ mất khoảng 40 – 80ml lượng máu trong cơ thể, nhưng hỗn hợp này chỉ có 36% là máu còn lại 64% là các màng rụng tử cung và dịch cổ tử cung. Chính vì, mỗi chu kỳ kinh chỉ mất đi một lượng máu không đáng kể khoảng 14 đến 28 ml máu, thông thường khoảng 400ml máu mới gây nguy hại cho sức khỏe của chị em.

Điểm qua các nguyên nhân khiến vòng kinh bị thay đổi

Nếu chu kỳ kinh của chị em kết thúc quá sớm hoặc quá muộn có thể xuất phát từ hàng loạt nguyên nhân sau đây: 

Vòng kinh đổi do nguyên nhân sinh lý

Đa phần vấn đề sinh lý gây thay đổi vòng kinh không quá nguy hiểm và chỉ cần đổi thói quen sinh hoạt hoặc chế độ ăn có thể khắc phục tốt, cụ thể: 

✚Do rối loạn nội tiết tố sinh lý: Tình trạng này sẽ xảy ra khi bạn gái bước vào tuổi dậy thì và chị em phụ nữ đang cho con bé hoặc bước sang giai đoạn tiền mãn kinh.

✚Do thói quen sinh hoạt: Một số thói quen hằng ngày có thể tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng lớn đến vòng kinh của chị em. 

>Để bản thân bị căng thẳng kéo dài khiến chức năng của vùng dưới đồi suy yếu, từ đó hormone GnRH tiết ra không đều làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất hormone ở tuyến yên và buồng trứng gây rối loạn kinh nguyệt.

>Chất béo đúng là thành phần quan trọng giúp tổng hợp estrogen, nhưng người béo phì tích lũy quá nhiều chất này khiến estrogen tăng cao dần gây mất cân bằng nội tiết tố và rong kinh. Ngược lại, người gầy hấp thụ rất ít chất béo khiến việc chuyển hóa nội tiết tố nữ khó khăn dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Thế nên, những chị em ăn kiêng quá mức hoặc vận động viên luyện tập quá độ đều dễ bị vô kinh và mất kinh.

✚Do dùng thuốc: Điển hình là thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc một số loại thuốc điều trị bệnh khác gồm thuốc trị tiểu đường, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chống động kinh, thuốc hóa trị,v..v. Chúng đều có thể làm mất cân bằng nội tiết tố gây ra rối loạn kinh nguyệt.

✚Do thực hiện các biện pháp kiểm soát sinh sản: Chị em sử dụng một số biện pháp ngừa thai như thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai nội tiết, cấy que tránh thai, miếng dán tránh thai hoặc là nạo phá thai,v..v. Tất cả đều có thể góp phần làm thay đổi độ dài chu kỳ kinh nguyệt, vì hầu hết các biện pháp này đều có chứa một lượng hormone (progesterone hay estrogen) khi vào cơ thể sẽ khiến nồng độ hormone tăng lên dễ gây rối loạn kinh nguyệt.

Vòng kinh đổi do nguyên nhân bệnh lý

Một số trường hợp rối loạn kinh nguyệt diễn ra và kéo dài có thể xuất phát từ các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn như:

✚Do hội chứng buồng trứng đa nang: Dấu hiệu thường thấy của căn bệnh này là tình trạng vô kinh tận 3 tháng, lông tay chân rậm rạp, da mặt nhờn, nhiều mụn trứng cá và tóc ít. Nếu chị em thực hiện siêu âm vùng bụng sẽ thấy trong buồng trứng có nhiều nang nhỏ cạnh nhau.

Hội chứng này không tiến hành hỗ trợ điều trị kịp thời sẽ dễ dàng dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

✚Do bệnh u xơ tử cung: Đây là một dạng khối u lành tính thường phát triển trên thành niêm mạc tử cung hoặc trong lớp cơ tử cung. U xơ tử cung rất hiếm tình trạng ác tính và chứa mầm bệnh ung thư. Tuy nhiên, bệnh này vẫn làm thay đổi độ dài vòng kinh đặc biệt là rong kinh.

✚Do polyp tử cung: Polyp thường là các mô tăng sản quá mức phát triển bên trong niêm mạc tử cung hoặc cổ tử cung. Chúng là dạng tổn thương thực thể lành tính rất hiếm khi biến thành ung thư, nhưng chính là lý do gây chảy máu nhiều trong kỳ kinh.

✚Do viêm vùng chậu: Là bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục bao gồm các cơ quan cổ tử cung, tử cung, ống dẫn trứng, phúc mạc chậu, buồng trứng và các mô mềm phụ trợ. Bệnh viêm vùng chậu có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, gây đau đớn nhiều hơn và màu máu kinh bất thường.

✚Do lạc nội mạc tử cung: Đây là tình trạng các mô nằm bên trong tử cung bắt đầu mọc ở nơi khác trong cơ thể gồm buồng trứng, vòi trứng, mặt sau của tử cung,v..v. Thông thường bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung sẽ có triệu chứng rong kinh, cường kinh.

Bên cạnh đó, vòng kinh của chị em bị thay đổi do hàng loạt bệnh lý khác như rối loạn di truyền máu, cường giáp hoặc thiểu giáp, đái tháo đường, u tuyến yên, bệnh gan- thận, bệnh bạch cầu,v..v.

Thông thường, phụ nữ khỏe mạnh 1 năm sẽ hành kinh khoảng 11 đến 13 lần, nếu người có chu kỳ kinh trong năm ít thì tỉ lệ rụng trứng sẽ thấp kéo theo việc thụ thai sẽ khó khăn hơn. Do đó, khi bạn thấy vòng kinh không đều trong ít nhất 6 tháng liên tiếp cần tiến hành thăm khám ngay.

Trên là thông tin giải đáp nghi vấn kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết? Nếu chị em đang gặp tình trạng bất thường về sức khỏe sinh sản hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị thông qua [sodt] hoặc >>Tư Vấn Trực Tuyến<<.