Ngoài các phương pháp chữa bệnh chuyên khoa, nam giới thắc mắc không biết ăn gì để chống suất tinh sớm hiệu quả. Bởi tình trạng xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, đời sống hôn nhân, mà có còn là hậu quả của nhiều bệnh lý khác. Thế để biết nên ăn gì tốt với người bị xuất tinh sớm, bạn cần xem qua bài chia sẻ sau đây. Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và tình trạng xuất tinh sớm

  Trước khi chuyên gia – bác sĩ chuyên khoa giải đáp cụ thể về thắc mắc: Ăn gì để chống suất tinh sớm, nam giới cần nắm rõ mối liên hệ qua lại giữa chế độ dinh dưỡng và tình trạng xuất tinh sớm. Để qua đó, giúp bạn được chế độ dinh dưỡng hàng ngày quan trọng như thế nào. Nhằm có thể thay đổi, điều chỉnh sao cho tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng và tình trạng xuất tinh sớm luôn có mối liên hệ chặt chẽ

  Chế độ dinh dưỡng và tình trạng xuất tinh sớm luôn có mối liên hệ chặt chẽ

  Theo bác sĩ chuyên khoa: Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe toàn thân, khả năng sinh lý, xuất tinh của người đàn ông. Thế nên, nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các dưỡng chất tốt, bổ sung thêm các thực phẩm có lợi cho sinh lý nam giúp tăng cường hormone Testosterone, kích thích tình dục, cải thiện quá trình lưu thông máu, cải thiện tinh thần, tăng thời gian quan hệ… Thì tất nhiên đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn, tránh hiện tượng xuất tinh sớm, khiến cuộc “yêu” viên mãn.

  Ngược lại, khi bạn c ăn uống vô độ, không cân đối giữa các nhóm dưỡng chất, “dung nạp” quá nhiều các chất có hại cho cơ thể, thực đơn ăn uống quá nghèo nàn, thiếu dưỡng chất… Điều này, sẽ khiến cơ thể suy nhược, sức khỏe giảm sút, dễ hình thành nhiều bệnh lý và tình trạng yếu sinh lý – xuất tinh sớm ở nam giới càng thêm nghiêm trọng.

  Vì vậy, bên cạnh sự thiết lập chế độ ăn uống cân đối với 4 nhóm dưỡng chất cần thiết: Bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất…. Nam giới cần bổ bổ sung thêm nhiều các thực phẩm tốt khác, uống đủ lượng nước mỗi ngày và tăng cường tập thể dục thể thao đều đặn… để giúp tối ưu hóa chức năng sinh lý, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả hơn.

** Xem thêm: Tìm hiểu 4 cách trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Giải đáp vấn đề: Ăn gì để chống suất tinh sớm ở nam giới

  Bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Hữu Nghị chia sẻ: Một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng xuất tinh sớm đó là do sự suy giảm hormone testosterone. Và rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp cân bằng và bổ sung lượng hormon này. Từ đó, giúp cải thiện khả năng sinh lý – hỗ trợ chống xuất tinh sớm ở nam giới. Vậy cần ăn gì để chống suất tinh sớm dưới đây sẽ là đáp án cụ thể dành cho bạn. Cụ thể:

Ăn gì để chống suất tinh sớm ở nam giới

Ăn gì để chống suất tinh sớm ở nam giới

Hàu

  Một trong những loại thực phẩm nằm đầu danh sách chống suất tinh sớm mà nam giới nhất định không thể bỏ qua đó chính là Hàu. Vì trong hàu có chứa hàm lượng kẽm dồi dào giúp kích thích sản sinh ra hormone testosterone và giúp tăng cường sinh lý, chống xuất tinh sớm. Ngoài ra, hàu còn có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác như protein, sắt, canxi… rất tốt cho sức khỏe.

Cá hồi

  Khi bạn đang không biết ăn gì để chống suất tinh sớm, thì cá hồi chính là đáp án tiếp thôi chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Vì thành phần chất béo bão hòa, omega 3, protein có trong cá hồi giúp máu lưu thông tốt, tăng khả năng cương cứng và hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm tốt. Ngoài cá hồi bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại cá khác như cá thu, cá trích…

Trứng cút

  Được biết, trứng cút rất giàu vitamin A, B1, B2 và thêm nhiều các chất dinh dưỡng khác như phốt pho, sắt, canxi… Giúp thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Thế nên, nếu nam giới ăn khoảng hai quả trứng cút mỗi ngày sẽ giúp tăng cường mức độ hormone testosterone. Từ đó, có tác dụng tốt trong việc chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Măng tây

  Măng tây đó là một loại rau có chứa nhiều chất xơ và cung cấp nhiều dưỡng chất cải thiện khả năng cương cứng. Đó cũng chính là đáp án cụ thể cho câu hỏi ăn gì để chống suất tinh sớm. Trong măng tây có chứa nhiều loại vitamin như A, B6, C, E, Kali. Sắt… giúp tăng cường hormone sinh dục nam. Đồng tời, măng tây còn giúp lợi tiểu, tốt cho tiêu hóa, giảm căng thẳng.

Gừng

  Gừng cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý và chống xuất tinh sớm nam giới nên lựa chọn và chế biến thành các món ăn ngon. Bởi trong gừng có chứa chất zingiberene, chất này giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cương cứng, giúp chống xuất tinh sớm tốt.

Các loại hạt

  Ăn gì để chống suất tinh sớm tất nhiên không thể nào thiếu các loại hạt. Theo đó, với nam giới bị xuất tính sớm hãy bổ sung thêm số các loại hạt sau: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt macca, hạt điều… Vì trong các loại hạt này có chứa nhiều dinh dưỡng như carbohydrate, omega 3, protein… giúp làm giảm nồng độ cholesterol và gia tăng ham muốn tình dục.

Chuối

  Chuối chính là một trong số các loại trái cây tốt cho sức khỏe sinh dục nam giới. Bởi trong chuối có chứa nhiều bromelain – đây một loại chiết xuất enzyme giúp gia tăng số lượng tinh trùng. Đồng thời, chuối còn giúp kiểm soát lượng natri, và hỗ trợ cải thiện quá trình lưu thông máu đến dương vật tốt.

  ➧➧ Với những thực phẩm được chia sẻ để giải đáp vấn đề ăn gì để chống suất tinh sớm có thể giúp nam giới biết và bổ sung thêm vào thực hiện ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý các loại thực phẩm nêu trên chỉ mang tính chất hỗ trợ, chứ không có tác dụng thay thế phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Vì thế, để có thể điều trị bệnh đạt hiệu quả cao, tối ưu nhất, người bệnh cần phải đến đơn vị y tế chuyên khoa, để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán đúng tình trạng bệnh. Sau đó, mới đưa ra phác đồ điều trị bệnh phù hợp, hiệu quả, nhất.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn nhất tại Phòng Khám Hữu Nghị

  Hiện Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị Đà Nẵng chính là một trong những địa chỉ y tế chuyên khoa nam khoa uy tín, chất lượng cao. Phòng khám luôn nhạy bén trong việc ứng dụng các phương pháp mới mẻ, hiện đại vào quá trình điều trị xuất tinh sớm, để mang đến kết quả chữa bệnh tối ưu nhất, nhanh chóng nhất. Cụ thể:

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn nhất tại Phòng Khám Hữu Nghị

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn nhất tại Phòng Khám Hữu Nghị

Điều trị nội khoa

  Đây là phương pháp sử dụng các loại thuốc như thuốc kháng sinh/ đặc trị để chữa bệnh trong trường hợp xuất tinh sớm do viêm nhiễm thông thường. Thuốc sẽ có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, ngăn chặn sự lây lan và tránh bệnh chuyển biến nghiêm trọng hơn.

Điều trị vật lý trị liệu

  Khi nam giới đã có đáp án ăn gì để chống suất tinh sớm và đã áp dụng nhưng không hiệu quả. Lúc này hãy nhanh đến tại Phòng Khám Hữu Nghị Đà Nẵng, bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám, chẩn đoán và thực hiện điều trị vật lý trị liệu với các loại sóng như: Chiếu sóng ngắn, sóng không gian, sóng viba,…giúp tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, thúc đẩy tiến trình điều trị diễn ra nhanh chóng.

Điều trị ngoại khoa

  Tùy vào từng trường hợp bệnh cụ thể, mà bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Hữu Nghị sẽ tư vấn từng phương pháp điều trị bệnh ngoại khoa phù hợp như:

   Cắt bao quy đầu (dài/hẹp bao quy đầu) bằng công nghệ kỹ thuật xâm lấn tối thiểu hiện đại mới Hàn Quốc. Phương pháp này diễn ra nhanh chóng, an toàn, không đau đớn,, hiệu quả vượt trội đến 98%.

   Điều khiển các dây thần kinh lưng dương vật dưới kính hiển vi Châu Âu. Nhằm giúp khống chế sự mẫn cảm hạn chế tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả và an toàn.

  Vậy nên, khi bị xuất tinh sớm hãy nhanh đến với Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị dể được khám chữa trị hiệu quả, an toàn, nhanh chóng. Nếu còn thắc mắc hãy gọi đến [sodt] hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên viên kinh nghiệm tư vấn chi tiết nhất.