Nội dung
Chị em phụ nữ có thể dựa vào nhiều biểu hiện, sự thay đổi trên cơ thể để nhận biết đã có bầu hay chưa. Vậy, tình trạng đau lưng có phải dấu hiệu mang thai hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này và thông tin thêm một số biểu hiện mang thai chuẩn xác nhất đến nữ giới.
Giải đáp băn khoăn: Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không?
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ bắt đầu có những thay đổi nhất định về thể chất lẫn tinh thần. Do đó, bắt đầu từ giai đoạn đầu khi đậu thai cho đến khi kết thúc thai kỳ, phụ nữ sẽ cảm nhận được một số bất thường xảy ra. Vậy, triệu chứng đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không?
Các chuyên gia lý giải rằng, việc chỉ dựa vào một dấu hiệu đau mỏi lưng vẫn chưa thể xác định được nữ giới có mang thai hay không? Bởi vì, tình trạng này có thể là dấu hiệu của những vấn đề về sức khỏe khác như mắc bệnh phụ khoa, bệnh xương khớp hoặc tiết niệu…
Tuy nhiên, nếu trước đó nữ giới có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp phòng tránh thai thì có đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không, khả năng cao đây là biểu hiện của có thai sớm. Nguyên nhân khiến nữ giới bị đau lưng khi mang thai thường là do:
Do thay đổi nội tiết tố
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ sản sinh ra một loại hormone được gọi là relaxin. Hormone này có tác dụng làm giãn nở khung chậu thai phụ để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ sau này, tại các dây chằng, cơ ở vùng xương chậu giãn ra và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn. Việc dây chằng và cơ bị căng giãn nên gây ra tình trạng đau lưng thường kèm theo đau ở vùng chậu.
Nữ giới bị đau lưng có thể là do đang mắc bệnh lý
Do căng thẳng, áp lực
Tình trạng căng thẳng, lo lắng trong quá trình mang thai cũng sẽ khiến cơn đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân là do khi mẹ bị stress sẽ làm các cơ trong cơ thể không có thời gian thư giãn và phục hồi, dẫn đến cơn đau lưng tăng lên.
Do tăng cân
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của người mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi rõ rệt. Tăng cân làm tăng gánh nặng cơ thể lên cột sống và gây ra cơn đau lưng thường xuyên.
Do hoạt động hoặc ngồi sai tư thế
Thường ở những tuần đầu tiên của thai kỳ nữ giới vẫn chưa thể chắc chắn hoàn toàn rằng mình đã mang bầu, mới chỉ đang trong trạng thái nghi ngờ, dẫn đến có những dáng ngồi hoặc hoạt động không đúng tư thế gây ảnh hưởng tới cột sống.
Do động thai
Nếu nữ giới gặp triệu chứng đau lưng kèm biểu hiện ra máu âm đạo màu đỏ tươi, tiết dịch âm đạo bất thường và đau bụng thì nên đi thăm khám sớm bởi đây là dấu hiệu động thai.
Xem thêm: Bật mí cách nhận biết có thai bằng nước tiểu
Một số dấu hiệu mang thai sớm, chẩn xác khác
Như vậy, đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không, nữ giới bị đau lưng có thể là do có bầu hoặc mắc bệnh lý. Vì thế, để chắc chắn có phải đã mang thai hay chưa, chị em nên dựa vào một số dấu hiệu có bầu sớm khác như:
Ốm nghén
Ở một số người, triệu chứng ốm nghén xảy ra khá sớm, ngay sau hai tuần đầu thụ thai. Tuy nhiên, ở đa số trường hợp mang thai thường sẽ bắt đầu bị ốm nghén khi thai nhi được 6 tuần tuổi. Ốm nghén có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, kể cả ban ngày hay về đêm, khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó chịu.
Nguyên nhân gây ra triệu chứng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng nhiều nhà khoa học cho rằng sự gia tăng hormone thai kỳ HCG (Human Chorionic Gonadotropin), estrogen và cả hormone thyroxine từ tuyến giáp đều liên quan đến dấu hiệu ốm nghén.
Cơ thể mệt mỏi
Khi mang thai, bà bầu thường phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, sức lực gần như bị vắt kiệt. Nguyên nhân là do cơ thể nữ giới bắt buộc phải làm việc liên tục để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
Việc phải tăng lưu lượng máu đến tử cung để nuôi dưỡng phôi thai cũng khiến hệ tuần hoàn trong cơ thể mẹ phải làm việc vất vả hơn. Thêm vào đó, nhịp tim cũng đập nhanh hơn do phải hoạt động với công suất cao để tăng cường oxy đến buồng tử cung.
Các dấu hiệu mang thai sớm chuẩn xác nhất
Ngực bắt đầu thay đổi
Sự thay đổi bất thường ở vòng 1 như ngực bị căng tức, mềm, đầu ti thâm, có cảm giác như kim châm hoặc ngứa ran ở ngực… cũng là dấu hiệu mang thai sớm phổ biến. Nguyên nhân xuất phát từ hormone thai kỳ khiến lượng máu cung cấp đến ngực tăng lên đáng kể.
Chảy máu âm đạo
Hiện tượng này là dấu hiệu có bầu sớm nhưng thường không được các nữ giới để ý đến. Tình trạng chảy máu âm đạo xảy ra khi trứng được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung theo đó bị bong và chảy ra ngoài theo đường âm đạo.
Để không bị nhầm lẫn với máu kinh nguyệt thì chị em cần chú ý một số đặc điểm như: máu có màu hồng nhạt, đỏ hoặc nâu và chỉ xuất hiện trong 1 – 2 ngày, lượng máu rỉ ra một chút dính trên đáy quần lót, không ồ ạt…
Thường xuyên bị chuột rút
Các chuyên gia cho biết, vào những tuần đầu của thai kỳ, tử cung thai phụ sẽ bị kéo dãn và chèn ép lên các mạch máu ở phía thân dưới để sẵn sàng cho sự xuất hiện của thai nhi trong bụng. Lúc này, sức nặng của tử cung tạo áp lực lên các mạch máu ở chi dưới nên mẹ bầu rất khó tránh khỏi hiện tượng bị chuột rút trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Chậm kinh nguyệt
Trứng sau khi được thụ tinh, cơ thể nữ giới sẽ ngay lập tức sản sinh ra hormone HCG từ nhau thai. Điều này không chỉ giúp duy trì thai kỳ phát triển bình thường mà còn có tác dụng giảm lượng trứng tích cụ ở mỗi tháng. Hay nói cách đơn giản hơn là chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ tạm thời biến mất, ít nhất là toàn bộ thời gian mang thai.
Tuy nhiên, đôi khi trễ kinh nguyệt là do nữ giới đang bị căng thẳng, stress hay thay đổi thói quen sinh hoạt nên để chắc chắn rằng mình có thai hay không thì chị em hãy sử dụng que thử thai kiểm tra.
Mẹo giảm đau lưng khi mang thai hiệu quả mẹ nên biết
Sau khi đã nắm rõ đau lưng có phải dấu hiệu mang thai và chị em chắc chắn mình đã có bầu thì không nên bỏ qua các mẹo giảm đau lưng đơn giản, hiệu quả tại nhà sau đây:
Sử dụng gối trợ lưng
Thông thường, chị em phụ nữ phải ngồi làm việc cả ngày nên tình trạng đau lưng khi mang thai sẽ gây ra sự khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt. Để xoa dịu cơn đau bụng, nữ giới hãy sử dụng một chiếc gối trợ lưng kê ở phía sau lưng ghế ngồi.
Đồng thời giữ tư thế ngồi thoải mái, có chỗ dựa êm ái sẽ giúp cơ thể mẹ bầu được thư giãn hơn. Bà bầu cố gắng giữ đầu và vai được thẳng thông qua sự trợ giúp của chiếc gối trợ lưng. Điều này cần thiết cho phần xương cột sống của sản phụ, giảm áp lực lên cột sống.
Để làm giảm cơn đau lưng mẹ bầu có thể massage, xoa bóp vùng lưng
Ngủ đúng tư thế
Trong thời gian mang thai, tư thế ngủ của thai phụ khá quan trọng. Nếu nằm ngủ với tư thế đúng và thoải mái, tình trạng đau lưng có thể được cải thiện rõ rệt. Theo đó, mẹ bầu nên nằm lật người sang bên trái, giữ cổ thẳng hàng với cột sống và đầu có kê một chiếc gối mềm mại.
Bên cạnh đó, ở giữa hai chân mẹ bầu nên đặt thêm một chiếc gối nhằm giúp giảm áp lực cho vùng chậu và lưng. Dưới bụng có thể chèn một chiếc gối nhỏ trong trường hợp bụng đã lớn, giúp giảm áp lực và ngăn tình trạng bụng lật ít trong khi ngủ.
Dùng đai hỗ trợ cột sống
Sử dụng một chiếc đai hỗ trợ nâng đỡ sẽ giúp cột bà bầu dễ chịu hơn, đặc biệt là khi mẹ phải đứng làm việc trong thời gian dài. Đai được thiết kế như một chiếc băng dày, có độ co giãn rất tốt, dùng để đeo quanh hông và dưới bụng, giúp nâng đỡ, hỗ trợ thêm lực cho phần cơ bụng lỏng lẻo.
Chườm nóng, dùng cao xoa bóp
Mẹ bầu hãy sử dụng túi chườm nóng chườm vào những vị trí bị đau sẽ thấy cơn đau giảm đáng kể. Hoặc việc dùng dầu, cao xoa bóp để massage cũng là một cách tốt để cải thiện cơn đau lưng trong thời gian mang thai.
Tập thể dục đều đặn
Các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với phụ nữ mang thai như yoga, bơi lội, đi bộ, ngồi thiền… không chỉ hỗ trợ hệ xương khớp được dẻo dai, chắc khỏe hơn mà còn giúp cho các mẹ bầu có một tinh thần vui vẻ, lạc quan, giảm căng thẳng trong tuần đầu mang thai.
Qua những thông tin chia sẻ trong bài viết thì chắc hẳn chị em nữ giới đã biết đau lưng có phải dấu hiệu mang thai hay không? Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng đừng chủ quan về tình trạng này, hãy đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau lưng là do đâu?
Nếu còn thắc mắc gì về các biểu hiện mang thai hay vấn đề liên quan đến sức khỏe thai kỳ khác, nữ giới hãy gọi vào [sodt] hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế của phòng khám Đa khoa Hữu Nghị giải đáp nhanh chóng và tận tình.
