Một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường?

Một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường?

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

Đi ngoài hằng ngày giúp cho cơ thể bài tiết các chất độc khỏi cơ thể, vậy một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường? Thế nên, chúng tôi sẽ dành bài viết sau để giúp bạn đọc giải tỏa thắc mắc 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường?

Tư vấn trực tuyến

Liệu rằng một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường?

Trong cuộc sống hiện đại tràng đầy áp lực từ học tập đến công việc khiến cho mỗi bữa ăn trở nên vội vàng, dẫn đến thiếu dinh dưỡng và chất xơ lại giàu chất đạm béo. Điều này làm tăng tỷ lệ táo bón, từ đó khiến người bệnh mất vài ngày mới đi ngoài được 1 lần. Hơn nữa, táo bón lâu ngày khiến thức ăn tồn đọng trong cơ thể tạo ra độc tố gây áp lực lên vùng hậu môn và trực tràng gây hiện tượng đại tiện ra máu, ngứa hậu môn. 

Từ đó, tăng nguy cơ mắc các bệnh về hậu môn - trực tràng nguy hiểm như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn, polyp hậu môn,v..v. Thậm chí, chất thải tồn đọng quá lâu còn gây áp lực lên gan và thận gây polyp đại tràng và gia tăng khả năng mắc bệnh ung thư trực tràng đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Do đó, vấn đề đặt ra một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường? Theo tiến sĩ Tom Wu đến từ Mỹ cho biết về bí quyết dưỡng sinh khoa học trong đó có đề cập đến vấn đề 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường?

Theo ông thì mỗi ngày nên duy trì thói quen đi đại tiện 3 lần là phù hợp, cụ thể: Nên đại tiện 2 lần trước 12h và còn 1 lần vào khoảng buổi chiều hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, điều này giúp cơ thể loại bỏ chất cặn bã, giảm nhẹ gánh nặng cho gan và làm sạch đại tràng. 

Liệu rằng một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường?

Tuy nhiên, việc đi đại tiện đúng cách cũng cần phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mới xác định được số lần chính xác. Nhìn chung, mọi người cần đi đại tiện ít nhất 1 lần trong ngày mới tốt cho sức khỏe. 

Bên cạnh việc quan tâm một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường? thì các chuyên gia về hậu môn - trực tràng tại Đa Khoa Hữu Nghị cũng cho biết người trưởng thành đi ngoài nhiều lần trong ngày cũng không thể chủ quan xem thường vì đó có thể là cảnh bảo về sức khỏe. Bởi đó có thể là các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như: bệnh kiết lỵ, hội chứng ruột kích thích, polyp trực tràng, ung thư đại tràng,v..v.

Như vậy, bạn muốn chắc chắn việc “1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường?” cần phải chú ý đến cả các dấu hiệu như: lúc nào cũng có cảm giác buồn đại tiện; đi đại tiện nhiều lần trong ngày; cảm giác muốn đi đại tiện nhưng không đi được; đã nhiều ngày không buồn đi đại tiện;... nếu bạn thấy các triệu chứng trên hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ ngay. 

Tư vấn trực tuyến

Bệnh lý nào dẫn đến tình trạng đại tiện bất thường?

Tình trạng đại tiện bất thường có thể do một số bệnh lý tại khu vực hậu môn – trực tràng như sau:

 Do mắc bệnh trĩ: Bệnh gây tình trạng chảy máu sau khi đại tiện, đau rát hậu môn, cảm giác đại tiện xong vẫn khó chịu, vẫn muốn đi đại tiện dù không đi được. Bệnh trở nặng sẽ khiến việc đại tiện ra nhiều máu, gây đau đớn khó chịu ở hậu môn. 

 Do mắc bệnh polyp hậu môn: Căn bệnh này ngoài gây đại tiện bất thường còn dẫn đến hàng loạt triệu chứng như đại tiện rát buốt bên trong hậu môn; phân có lẫn dịch nhầy và máu.

Khi nội soi trực tràng thấy bề mặt khối polyp tròn, màu hồng sáng có nhung mao, u tuyến có dạng hoa súp lơ và cuống màu đỏ.

 Do mắc bệnh ung thư đại tràng nguy hiểm: Với các triệu chứng như buồn đi đại tiện nhưng không đi được, đầy bụng, chướng bụng, chán ăn, khó tiêu, co thể mệt mỏi, phân lỏng dẹt, sụt cân bất thường,v..v.

Bệnh lý nào dẫn đến tình trạng đại tiện bất thường?

Nếu bệnh vào giai đoạn đầu rất khó phát hiện vì triệu chứng mơ hồ dễ nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa.

Giai đoạn muộn thì bệnh mới có biểu hiện rõ ràng gồm đại tiện lẫn máu, đại tiện nhiều lần trong ngày, phân lúc lỏng lúc táo, cơ thể xanh xao,v..v.

 Do gặp tình trạng táo bón: Như đã đề cập từ đầu thì táo bón là 1 nguyên nhân phổ biến gây tình trạng trạng đại tiện bất thường. Do bản thân người bệnh ăn uống không khoa học và uống ít nước.

Phân ứ đọng lâu ngày trong trong đại tràng bị hút nước trở nên khô cứng gây khó khăn khi đi đại tiện, khiến người bệnh dù buồn đại tiện nhưng khó rặn thậm chí không thể rặn khi đại tiện.

Tư vấn trực tuyến

Làm cách nào để giải quyết tình trạng đại tiện bất thường?

Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý một số cách xử lý tình trạng đại tiện bất thường mà bạn có thể tham khảo như sau:

Cách khắc phục tình trạng đại tiện bất thường tại nhà

Bạn có thể cải thiện tình trạng đi đại tiện bất thường tại nhà qua cách thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày cụ thể:

❖ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Mọi người cần ghi nhớ các thực phẩm nên ăn và tránh xa cũng như uống nước đầy đủ.

 ▶Thực phẩm nên ăn: Ăn nhiều chất xơ dễ tiêu hóa gồm rau, củ, quả, trái cây tươi,v..v và thực phẩm nhuận tràng như khoai lang, chuối, sữa, bơ,v..v.

Bên cạnh đó, tăng cường thực phẩm giàu vitamin nhóm B có trong ngũ cốc, đu đủ,v..v giúp kích thích nhu động ruột.

 ▶Thực phẩm tránh ăn: Cần hạn chế tối đa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, món chiên xào, thực phẩm cay nóng, thức uống rượu, bia, cà phê, nước chè ảnh hưởng đến nhu động ruột.

Hơn nữa, bạn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng và tiêu hóa, giúp giúp giảm gánh nặng tiêu hóa, đặc biệt là đại tràng.

 ▶Uống đầy đủ nước mỗi ngày: Phải dùng đủ 2 đến 2 lít rưỡi nước lọc mỗi ngày. Bên cạnh đó, hãy uống 1 ly nước ấm vào buổi sáng sớm khi tỉnh dậy hoặc khi đói bụng.

Uống nước giúp mềm phân giảm bớt ma sát với niêm mạc ống tiêu hóa, giúp phân đi chuyên thuận lợi theo chiều nhu động và trọng lực.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước chanh pha với nước ấm mỗi ngày 2 đến 3 lần.

❖ Vận động lành mạnh: Ngoài chú ý ăn uống thì bạn cũng nên có chế độ vận động hợp lý như: Tập luyện các bài tập đơn giản như đi bộ, chạy bộ, yoga,v..v; Cần ngủ đủ giấc tránh ngủ quá muộn; Tập thói quen đại tiện trong 1 khung giờ cố định nên đi buổi sáng và không ngồi đại tiện quá lâu.

Biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gây đại tiện bất thường

Với trường hợp bệnh lý gây đại tiện bất thường như bệnh trĩ, polyp hậu môn, rò hậu môn, nứt kẽ hậu môn,v..v. Bác sĩ tại Đa Khoa Hữu Nghị sẽ đề nghị người bệnh thực hiện dùng thuốc hoặc kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT.

Biện pháp ngoại khoa này phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau như:

• Người bệnh là nhân viên văn phòng, công chức, công nhân may,v..v. Vì HCPT có thời gian điều trị ngắn và khả năng hồi phục nhanh.

Biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gây đại tiện bất thường

• Người cao tuổi có sức khỏe yếu, đặc biệt mắc thêm bệnh tiểu đường, cao huyết áp… Bởi việc điều trị bệnh theo biện pháp truyền thống dễ gây đau đớn, mất máu, ảnh hưởng sức khỏe - quá trình thủ thuật và khả năng hồi phục.

Trường hợp sợ đau và chảy máu khi thực hiện thủ thuật ngoại khoa nên chọn hỗ trợ điều trị bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT, bởi biện pháp này tránh đau và chảy máu đảm bảo tính thẩm mỹ cao. 

clickHy vọng những thông tin mà bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị cung cấp đã giúp mọi người tìm ra đáp án cho câu hỏi một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường?

Từ khóa:

một ngày đi ngoài mấy lần là bình thường, ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường, ngày đi đại tiện mấy lần, một ngày đi ngoài mấy lần, đại tiện bất thường,

  • 07:30 - 19:30
    TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN
  • 039 957 5631
    HOTLINE 24/24
  • bacsitructuyen@gmail.com
    GIẢI ĐÁP MỌI THẮC MẮC
  • 039 666 2154
    CHAT VỚI CHÚNG TÔI QUA ZALO
Bài viết liên quan
Những cảnh báo khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

10-05-2021
Thuốc tránh thai khẩn cấp nằm trong 2 loại thuốc ngừa thai đang được áp dụng phổ...

Mang thai 3 tháng đầu - Những điều cần chú ý

20-05-2021
Ai ai cũng biết mang thai 3 tháng đầu là đoạn thời gian cực kỳ quan trọng, nên mẹ bầu...

Màng trinh ở vị trí nào trong tử cung? Có sờ được không?

18-05-2021
Màng tràng là một thuật ngữ y khoa không mấy xa lạ với nhiều người, nhưng “màng...

Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng bao lâu?

28-05-2021
Thuốc tránh thai khẩn cấp luôn được biết đến là giải pháp “cứu cánh” cho phái...