Nhận biết một số dấu hiệu thai phát triển tốt

Theo dõi sự quá trình mang thai và chào đời của con chính là niềm vui và kỷ niệm đáng nhớ nhất của mỗi bà mẹ. Nhiều mẹ bầu thường bận tâm về vấn đề thai nhi có đang phát triển ổn định và khỏe mạnh khi còn trong bụng hay không và dấu hiệu thai phát triển tốt được biểu hiện như thế nào. Các bà bầu không nên quá lo lắng về vấn đề này, tất cả sẽ được Phòng khám đa khoa Hữu Nghị đưa ra lời giải đáp qua bài viết Nhận biết một số dấu hiệu thai phát triển tốt được chia sẻ sau đây.

Một số dấu hiệu thai phát triển tốt các mẹ bầu nên lưu ý

Theo nhận định của các chuyên gia, để xác định chính xác thai nhi khỏe mạnh cần trải qua các phương pháp y học liên quan như siêu âm và nhiều loại xét nghiệm khác. Bên cạnh đó sức khỏe của thai nhi phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần và thể chất của người mẹ. Nếu bà mẹ khỏe mạnh và luôn vui vẻ thì thai nhi cũng sẽ phát triển tốt và khỏe mạnh hơn nhiều.

Các bà bầu có thể tìm hiểu dấu hiệu thai phát triển tốt và dựa vào đó để nhận biết, theo dõi bé yêu trong suốt quá trình mang thai. Thai nhi phát triển khỏe mạnh thì cả mẹ và bé sẽ có một số dấu hiệu cụ thể như sau:

Mẹ bầu tăng cân đều đặn

Mẹ bầu tăng cân đều đặn theo sự phát triển của thai kỳ là một trong những dấu hiệu thai phát triển tốt. Với các mẹ bầu có thể trạng trung bình sẽ tăng từ 10 – 12kg trong suốt cả thai kỳ. Đặc biệt trong 3 tháng giữa và cuối thai kỳ, nếu mẹ bầu tăng trung bình từ 0.3 – 0.5kg/tuần, điều này chứng tỏ thai nhi đang phát triển rất khỏe mạnh.

Các bác sĩ khuyên mọi mẹ bầu nên kiểm tra cân nặng thường xuyên để theo dõi và xác định xem thai nhi có đang phát triển bình thường không. Mẹ bầu tăng cân một phần cũng là do kích thước của thai nhi lớn dần theo thời gian.

>>> Xem thêm: MỚI CÓ THAI NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Huyết áp và lượng đường trong máu ổn định

Huyết áp và lượng đường trong máu ổn định là tín hiệu tốt chứng tỏ thai nhi đang phát triển bình thường và có thể phòng tránh được tốt nhất các chứng tiền giật thai sản và tiểu đường thai kỳ thường gặp.

Có cảm giác đau nhẹ, ngực căng tức

Bụng thường xuất hiện cảm giác đau nhẹ và ngực hơi căng tức là dấu hiệu thai phát triển tốt. Do khi thai nhi ngày càng lớn lên thì mẹ bầu ngày càng nặng nề, thường xuyên xuất hiện đau lưng, đau bụng và mệt mỏi. Vì thế càng về giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi nhiều hơn và lưu ý vận động để không ảnh hưởng đến mẹ và bé. 

Ngực căng tức, đau nhức ở tuyến vú cũng là dấu hiệu thai nhi đang phát triển ổn định. Xuất hiện biểu hiện này chứng tỏ tuyến vú đang hình thành sữa để chuẩn bị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ khi bé chào đời.

Nhịp tim của thai nhi ổn định

Các bác sĩ sẽ theo dõi và xác định tim thai thông qua việc chạm vào bụng của mẹ để biết được nhịp tim đập của thai nhi. Nhịp tim đập của thai nhi sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn. Thông thường, thai nhi dưới 30 tuần tuổi sẽ có nhịp tim ổn định là 160 – 180 lần/phút. Sau 30 tuần, nhịp tim bình thường sẽ chậm hơn và trung bình dao động từ 120 – 160 lần/phút.

Thai nhi hiếu động

Những cử động đầu tiên của bé sẽ xuất hiện vào tháng thứ 5 của thai kỳ, đến tháng thứ 6 có thể phản ứng với âm thanh thông qua những chuyển động cơ thể. Đến giai đoạn tháng thứ 7, thai nhi sẽ có phản ứng với ánh sáng, âm thanh bên ngoài một cách rõ ràng hơn. Sang tháng thứ 8, bé sẽ có hành động đạp vào bụng mẹ để giao tiếp với thế giới bên ngoài. Đến tháng cuối thai kỳ, bé sẽ vận động ít hơn do bào thai lớn dần và hạn chế không gian sống của bé trong bụng mẹ.

Mẹ bầu nhận biết thai phát triển tốt qua nhiều dấu hiệu khác nhau

Thai nhi nằm đúng vị trí trước khi chuyển dạ

Ở tháng thứ 9 của thai kỳ, cử động của thai nhi sẽ giảm dần, tuy nhiên vẫn phải đảm bảo số lần vận động không được quá ít. Lúc này thai nhi sẽ chuyển hướng, xoay đầu về phía đáy tử cung và bắt đầu di chuyển dần về phía âm đạo. Đây là dấu hiệu thai phát triển tốt nên mẹ bầu có thể yên tâm vì sắp chào đón thiên thần nhỏ ra đời.

Khó tiêu và ợ nóng

Thường xuyên bị khó tiêu hoặc ợ nóng chứng tỏ thai nhi đang khỏe mạnh. Điều này cho thấy hormone thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường, làm chậm lại quá trình tiêu hóa để giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Mẹ bầu bị ốm nghén

Ốm nghén là một trong những dấu hiệu thai phát triển tốt rất dễ nhận biết. Đây là một hiện tượng rất bình thường chứng tỏ thai nhi đang dần lớn lên trong bụng bạn. Ốm nghén thường nặng nhất vào 3 tháng đầu của thai kỳ và kèm với nhiều triệu chứng khác như mệt mỏi, đau lưng, tức ngực, buồn nôn, nhạy cảm với mùi vị,…

Dấu hiệu thai nghén và thời gian thai nghén kéo dài phụ thuộc nhiều vào thể trạng của từng người. Tuy nhiên nếu không xuất hiện thai nghén hoặc hết thai nghén đột ngột trong ba tháng đầu thì nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và kiểm tra.

Mẹ bầu nên làm gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh

Nếu mẹ bầu xuất hiện những dấu hiệu thai nhi phát triển tốt kể trên thì có thể hoàn toàn yên tâm về sự ổn định của bé con. Tuy nhiên mẹ bầu cũng nên đi thăm khám sức khỏe định kỳ kết hợp với chế độ nghỉ dưỡng hợp lý sẽ đảm bảo an toàn nhất cho bé.

Cung cấp các loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại thực phẩm lành mạnh là điều nên lưu tâm hàng đầu dành cho các thai phụ. Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày để có thể cung cấp đủ các dưỡng chất nuôi cả mẹ và bé.

Mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả tươi, rau củ để bổ sung khoáng chất và các loại vitamin.

Bổ sung vừa đủ hàm lượng tinh bột, chất đạm và chất béo.

Tránh các loại thịt cá ủ đông và chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Vận động nhẹ và có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Đa số các chị em mang hai đều có thể tập thể dục trong suốt thai kỳ, tuy nhiên nên tập luyện ở mức độ vừa phải và tầm 30 phút/ngày. Điều này có thể làm giảm triệu chứng đau lưng thường gặp ở mẹ bầu. Bên cạnh đó các mẹ bầu cũng có thể luyện tập với các môn thể thao khác như yoga, bơi lội để có được thể chất và tinh thần tốt nhất khi sinh con.

Việc giữ tinh thần thoải mái trong giai đoạn mang thai là điều vô cùng quan trọng và giúp ích cho việc nhận biết dấu hiệu thai phát triển tốt cụ thể và rõ ràng hơn. Nên thư giãn cơ thể, hạn chế âu lo, áp lực, stress kéo dài. Nếu phát hiện những bất ổn về mặt tâm lý trong quá trình mang thai nên đến thăm khám để có phương pháp điều trị kịp thời.

Không sử dụng thuốc lá và các chất kích thích

Khói thuốc là và chất nicotin có trong thuốc lá được cảnh báo có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Nó có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non đáng báo động. Bên cạnh đó việc hút thuốc lá và dùng các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có cồn nhiều sẽ có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh, thiểu năng trí tuệ ở bé khi chào đời.

Những điều nên làm để bảo vệ sức khỏe của thai nhi

Hạn chế quan hệ tình dục trong thai kỳ

Thật ra các cặp đôi vẫn có thể quan hệ tình dục trong thời gian mang thai. Tuy nhiên cần biết cách thực hiện an toàn nhất để không làm ảnh hưởng đến thai nhi. Trong trường hợp động thai, xuất huyết, thai bám thấp thì nên kiêng quan hệ tình dục. Đồng thời liên hệ ngay với bác sĩ để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ sớm nhất. 

Tóm lại, thai nhi phát triển khỏe mạnh và chào đời bình an là niềm an tâm lớn nhất của mỗi thai phụ. Hy vọng qua bài viết trên đây của Phòng khám đa khoa Hữu Nghị bạn đọc đã có thể biết thai nhi phát triển ổn định hay không thông qua dấu hiệu thai phát triển tốt. Bên cạnh đó mẹ bầu sẽ biết cách chăm sóc thai nhi phát triển tốt và hiệu quả nhất trong suốt hơn 9 tháng thai kỳ. 

Phòng khám đa khoa Hữu Nghị là một trong những địa chỉ khám và chăm sóc sức khỏe thai kỳ uy tín và an toàn. Để phục vụ quá trình thăm khám và điều trị tốt nhất, chúng phòng khám đã mời về những y bác sĩ hàng đầu có tay nghề giỏi và giàu kinh nghiệm cùng với đó là các trang thiết bị, máy móc chẩn đoán và chữa bệnh cũng được đầu tư, nâng cấp liên tục.

Nếu có bất cứ thắc mắc cần giải đáp, vui lòng nhấc máy và gọi ngay cho Phòng khám đa khoa Hữu Nghị qua [sodt] hoặc chat trực tuyến với chúng tôi tại >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia giải đáp kịp thời và tư vấn miễn phí.