Nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Sau sinh con, vấn đề được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm nhất là thời gian có thể sinh hoạt tình dục bình thường trở lại. Bởi việc quan hệ tình dục quá sớm sau sinh thường có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe và chức năng sinh sản sau này. Vậy, cụ thể nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Bài viết dưới đây sẽ thông tin chi tiết về vấn đề này đến nữ giới. 

Bác sĩ tư vấn: Sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi trải qua thời gian sinh đẻ và bắt đầu phải chăm sóc trẻ sơ sinh, chắc chắn cuộc sống của các cặp vợ chồng có nhiều sự thay đổi lớn về cả thói quen, suy nghĩ và cảm xúc. Không chỉ vậy, việc chăm sóc em bé cũng mất khá nhiều thời gian của hai vợ chồng.

Vì thế việc quan hệ tình dục trước đây là bình thường nhưng giờ lại trở thành một vấn đề khá nhạy cảm, cần sự nỗ lực của cả hai vợ chồng. Mặt khác, việc quan sinh sau sinh thường cũng có ý nghĩa rất quan trọng vì nó giúp tăng cường sự kết nối, tình cảm, cân bằng cuộc sống và giảm bớt căng thẳng cho người phụ nữ. Vậy, phụ nữ sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Thời gian quan hệ trở lại sau sinh thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Thông thường, sau khi sinh con trong cơ thể nữ giới vẫn tiết ra sản dịch và kéo dài khoảng 1 tháng. Trong thời gian sản dịch vẫn còn tiết ra ngoài, nữ giới không nên làm chuyện ấy. Qua 1 tháng, nếu chất dịch không còn tiết ra nữa, các cặp vợ chồng có thể quan hệ được.

Nhưng trên thực tế, thời gian cụ thể về sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được còn tùy thuộc vào sức khỏe, tâm lý của nữ giới lẫn người chồng. Cụ thể, đối với những mẹ sinh thường thì tử cung sẽ cần có thời gian nhất định để trở lại kích thước như ban đầu. Đồng thời, sức khỏe cũng cần thời gian hồi phục lại. 

Thêm vào đó, khi sinh thường hầu hết sản phụ đều phải rạch và khâu tầng sinh môn nên việc quan hệ tình dục sau sinh cần có thời gian mới có thể thực hiện được. Nếu mẹ bỉm sữa có khả năng hồi phục tốt thì thời gian quan hệ sau sinh thường tầm 6 tuần. 

Quan hệ sớm sau sinh nở và những nguy cơ tiềm ẩn

Sau khi đã nắm rõ về thời gian sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được nhưng nữ giới lại làm chuyện ấy quá sớm có thể phải đối mặt với nhiều hệ lụy khôn lường sau đây:

Gây đau rát, khó chịu ở âm đạo

Đa số phụ nữ sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, điều này khiến cho âm đạo của họ trở nên yếu ớt hơn sau khi sinh con. Âm đạo có thể bị khô, niêm mạc mỏng manh và khả năng đàn hồi kém.

Không chỉ vậy, hormone estrogen trong cơ thể cũng còn khá thấp sau sinh nên khiến nữ giới gặp tình trạng đau rát khi quan hệ tình dục quá sớm sau sinh nở. Đôi khi, quan hệ tình dục sau sinh còn khiến chị em phụ nữ bị chảy máu hoặc dịch màu đỏ bất thường. Lúc này, nữ giới nên ngừng hẳn chuyện ấy và đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, có hướng xử lý kịp thời. 

Quan hệ sớm sau sinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Một số trường hợp nữ giới còn có thể bị đau vùng xương chậu, đau lưng hay cảm thấy vô cùng khó chịu khi quan hệ. Hơn thế nữa, sau sinh con, sức khỏe phụ nữ chưa hoàn toàn hồi phục và cũng chưa thể lấy lại được vóc dáng ngay nên cơ thể lúc này sẽ kém linh hoạt. Những lý do này sẽ dẫn đến tình trạng đau rát khi quan hệ và không tạo được cảm giác hưng phấn, khoái cảm cho cả hai vợ chồng. 

Tổn thương, đau vết rạch tầng sinh môn

Việc quan hệ tình dục quá sớm sau sinh có thể làm vết rạch tầng sinh môn bị tổn thương, gây đau đớn, thậm chí là bị bục chỉ và nhiễm trùng nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe, chức năng sinh sản về sau của nữ giới. 

Dễ bị viêm nhiễm vùng kín

Cơ thể người phụ nữ sau khi trải qua quá trình sinh nở rất yếu ớt và cần thời gian để phục hồi. Bộ phận sinh dục và tử cung cũng chịu những tổn thương nhất định vào thời điểm này, cho nên phụ nữ rất dễ mắc các bệnh hậu sản như: sản giật, ra huyết, viêm nhiễm âm đạo… Điều này ảnh hưởng lớn tới tâm lý người phụ nữ, khiến cho chuyện chăn gối hay chăm sóc con càng trở nên nặng nề. 

Ảnh hưởng về mặt tâm lý, nguy cơ trầm cảm sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường có sức khỏe khá yếu, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi và đau đớn bởi vết mổ tầng sinh môn, cộng thêm việc chăm sóc con nhỏ, phải thức khuya thường xuyên khiến tâm trạng chị em bị căng thẳng, stress, dễ tổn thương.

Lúc này, chị em phụ nữ rất cần có người chồng bên cạnh để an ủi và chăm sóc, đồng thời đỡ đần công việc chăm con. Khi đó, việc quan hệ tình dục sau sinh quá sớm, lúc người phụ nữ chưa thực sự sẵn sàng sẽ gây áp lực về tâm lý, ức chế và khiến chị em sợ hãy chuyện chăn gối hơn. 

Xem thêm: Giải đáp: Quan hệ vào thời điểm nào để không mang thai?

Những lưu ý về chuyện chăn gối sau sinh thường nữ giới nên biết 

Bên cạnh sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được, các cặp vợ chồng cần lưu ý thêm một số vấn đề sau để chuyện chăn gối được thuận lợi và an toàn:

Hai vợ chồng nên quan hệ khi đã sẵn sàng về mặt tâm lý

● Đi khám toàn diện trước khi có kế hoạch quan hệ tình dục trở lại sau sinh con để đảm bảo bằng cơ quan sinh dục đã hồi phục hoàn toàn, vết rạch tầng sinh môn lành hẳn.

● Lần đầu tiên quan hệ sau sinh có thể gặp nhiều khó khăn, do đó cả hai nên có sự chuẩn bị chu đáo, thực hiện từng bước một. Chẳng hạn như thử các hoạt động thân mật để hâm nóng tình cảm trước khi bắt đầu nhập cuộc yêu. 

● Thực hiện màn dạo đầu trong thời gian dài để đảm bảo “cô bé” sản xuất đủ chất bôi trơn. Thử thủ dâm lẫn nhau hoặc thực hiện các hoạt động khác trước khi thâm nhập vào âm đạo nữ giới.

● Các cặp vợ chồng nên sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ cho đến khi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới cân bằng trở lại. 

● Nữ giới nên tập các bài tập Kegel sau sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp giảm nguy cơ bị són tiểu cũng như giúp âm đạo nhanh hồi phục, lấy lại cảm giác.

● Hai vợ chồng nên dành nhiều thời gian để hâm nóng tình cảm. Mặc dù sau sinh cả hai có thể bận rộn với việc chăm sóc em bé nhưng hãy cố gắng thu xếp dành thời gian riêng tư cho hai vợ chồng.

● Nếu như không cho bé bú thì khoảng 12 tuần sau sinh nữ giới sẽ có kinh nguyệt trở lại. Còn nếu cho em bé bú thì thời gian có kinh lại có thể lâu hơn, tầm 7 đến 8 tháng. 

Thực tế là kể cả trước khi có kinh nguyệt lại hay khi đã có kinh thì nữ giới hoàn toàn có thể mang thai. Do đó, nếu chưa có kế hoạch sinh con thì cả hai vợ chồng nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn như: cấy que, đặt vòng, uống thuốc tránh thai hàng ngày, màng phim tránh thai…

Việc tuân thủ thời gian về vấn đề nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được không chỉ giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe, chức năng sinh sản mà còn phòng tránh chứng trầm cảm sau sinh cho chị em. Do đó, các cặp vợ chồng không nên quá nóng vội quan hệ tình dục trở lại sau khi nữ giới sinh em bé. Hãy chờ cho đến khi chị em sẵn sàng về cả tâm lý lẫn sức khỏe mới nên làm chuyện ấy.

Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề quan hệ sau sinh hay chế độ chăm sóc hậu sản, vui lòng gọi trực tiếp đến [sodt] hoặc để lại lời nhắn ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<<. Các chuyên gia của phòng khám Đa khoa Hữu Nghị sẽ ngay lập tức giải đáp đến bạn.