Quan hệ lâu ra hay tình trạng xuất tinh chậm khiến các cánh mày râu bị suy giảm thể lực và khó có thể thăng hoa trong “cuộc yêu”. Vậy, vì sao nam giới bị quan hệ lâu ra? Và quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Những thắc mắc này sẽ được chúng tôi làm rõ trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc tham khảo!

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Thời gian quan hệ kéo dài bao lâu là lý tưởng nhất?

Thời gian quan hệ là một trong những yếu tố phản ánh rõ ràng về tình trạng sức khỏe sinh lý của người đàn ông. Tuy nhiên, thực tế rất khó để đưa ra một con số chính xác về thời gian quan hệ ở nam giới vì không ai giống ai hoàn toàn và thời gian ân ái cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. 

Theo các chuyên gia, thời gian trung bình của phần lớn đàn ông trên toàn thế giới khi giao hợp thường kéo dài từ 5 đến 7 phút. Đây là khoảng thời gian đủ ổn định và chứng minh nam giới có sức khỏe sinh lý tốt. Cụ thể như sau:

Màn dạo đầu

Các cặp đôi chớ xem thường màn đạo đầu và càng không nên bỏ qua bước quan trọng này. Màn dạo đầu lý tưởng nhất nên kéo dài từ 5 đến 30 phút. Đây là khoảng thời gian mà hai người trao cho nhau những hành động vuốt ve, âu yếm và lời nói ngọt ngào để có thể sẵn sàng “lâm trận”. Nếu màn dạo đầu quá ngắn hoặc không có màn dạo đầu thì sẽ không đủ thời gian để kích thích ham muốn tình dục của đối phương. Ngược lại, nếu thời gian màn dạo đầu quá lâu lại có thể gây mất giai đoạn cảm xúc cao trào, hưng phấn. 

Thời gian lâm trận

Được tình từ khi cánh mày râu đưa “cậu nhỏ” xâm nhập vào âm đạo của nữ giới cho đến khi xuất tinh ra ngoài. Thời gian lý tưởng nhất cho giai đoạn này là khoảng 7 đến 15 phút. Ở những người bị xuất tinh sớm, thời gian lâm trận có thể chỉ kéo dài không quá 2 phút. Những trường hợp quan hệ lâu ra kéo hơn 15 phút cũng được đánh giá là bệnh lý hoặc có thể do nam giới đã sử dụng thuốc kích dục. 

Kết thúc

Sau khi kết thúc các giai đoạn trên, hai bên nên dùng từ 5 đến 10 phút để tận hưởng dư âm của “cuộc yêu” bằng những hành động thân mật và âu yếm đối phương. 

Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không sẽ phục thuộc vào triệu chứng kèm theo

Giải đáp băn khoăn: Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Với những thông tin vừa nêu trên thì có thể thấy rằng một người đàn ông có sinh lý khỏe mạnh sẽ có thời gian quan hệ và xuất tinh phù hợp, ít nhất 5 phút và lâu nhất là 15 phút. Trường hợp “cuộc yêu” kéo dài hơn mốc thời gian này thì được xem là quan hệ lâu ra và xuất tinh chậm. Vậy, nam giới quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Yếu sinh lý là căn bệnh thường gặp ở nam giới, được dùng để chỉ chung các trạng thái rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh chậm, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, đau rát khi quan hệ, không đạt khoái cảm sau xuất tinh,… 

Trên thực tế, quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không thì quan hệ lâu ra và yếu sinh lý là hai căn bệnh độc lập, tuy nhiên những người bị yếu sinh lý có thể kèm theo biểu hiện xuất tinh chậm. Nhưng ngược lại, nam giới chỉ quan hệ lâu ra đơn thuần thì quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không thì hoàn toàn không phải. 

Xem thêm: Yếu sinh lý nam là như thế nào? Các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Nguyên nhân khiến nam giới quan hệ lâu ra

Bên cạnh quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không thì nguyên nhân gây nên tình trạng này cũng là vấn đề được các cánh mày râu quan tâm. Các bác sĩ nam khoa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm xuất tinh ở nam giới, trong đó phổ biến nhất là do tâm lý hoặc bệnh lý, cũng có một số trường hợp do nhiều nguyên nhân kết hợp. Cụ thể: 

Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Nam giới bị xuất tinh chậm có thể là do tâm lý hoặc bệnh lý

Do tâm lý

Nam giới gặp phải tình trạng chậm xuất tinh có thể là do vấn đề về tâm lý như:

Trầm cảm, rối loạn lo âu: Không ít cánh mày râu có thói quen nhịn xuất tinh vì sợ bạn gái mình mang thai ngoài kế hoạch hoặc e ngại kỹ năng tình dục bản thân còn yếu kém. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến bộ não hình thành nên một phản xạ ngừng xuất tinh khi đạt đỉnh cực khoái. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của phái mạnh.

Tâm lý bị ức chế kéo dài: Nhiều nam giới xem việc quan hệ tình dục giống như nhiệm vụ và cần phải thực hiện nó một cách trọn vẹn. Tuy nhiên, chính suy nghĩ này lại vô tình tạo ra áp lực cho chính bản thân họ và ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, một số trường hợp còn coi tình dục là một hành động thiếu chuẩn mực, đúng đắn, thậm chí giống như đang làm một việc có lỗi,… vì thế họ xảy ra những ức chế tâm lý, ảnh hưởng nhất định đến quá trình giao hợp và xuất tinh. 

Do bệnh lý

Ngoài tâm lý, nam giới quan hệ lâu ra cũng có thể là do sức khỏe đang gặp vấn đề: 

Sử dụng thuốc trong thời gian dài: Khi dùng thuốc, nam giới cần phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu lạm dụng thuốc, nhất là các loại thuốc lợi tiểu, chống trầm cảm, thuốc cường dương, thuốc điều trị cao huyết áp có thể gây ảnh hưởng tới nội tiết tố nam, làm suy giảm chức năng sinh lý, trong đó bao gồm cả xuất tinh chậm. 

Lạm dụng chất kích thích: Không ít cánh mày râu lầm tưởng việc sử dụng chất kích thích chính là bí quyết để kéo dài “cuộc yêu”. Tuy nhiên, việc lạm dụng chất kích thích chỉ khiến phái mạnh bị suy giảm ham muốn tình dục và rối loạn quá trình xuất tinh. 

Dương vật bị tổn thương: Khi dương vật gặp tổn thương, các dây thần kinh giao cảm cũng yếu đi và gây ảnh hưởng tới phản xạ kích thích, trong đó bao gồm cả tình trạng xuất tinh muộn. 

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Chia sẻ cách khắc phục tình trạng quan hệ lâu ra ở nam giới

Tới đây, chắc hẳn các nam giới đã có được câu trả lời cho vấn đề quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Tình trạng quan hệ lâu ra có thể do yếu sinh lý hoặc không. Tuy nhiên, dù do bất kỳ nguyên nhân nào, nếu tình trạng này kéo dài đều có nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe sinh sản, chất lượng chăn gối của các cặp đối. Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng quan hệ lâu ra? 

Thay đổi nhiều tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ ảnh hưởng rất nhiều tới thời gian lâm trạng của các cánh mày râu. Các chuyên gia khuyến khích nên lựa chọn những tư thế quan hệ có tính ma sát cao để giúp làm tăng khoái cảm và nhanh xuất tinh hơn. Chẳng hạn như tư thế vác cày qua núi, tư thế doggy,… Ngược lại nên ít thực hiện tư thế truyền thống như tư thế úp thìa, cưỡi ngựa nữ trên nam dưới, nằm đối mặt nam trên nữ dưới,… vì chúng sẽ làm giảm bớt sự kích thích và kéo dài thời gian ân ái hơn. 

Màn dạo không nên quá lâu

Những nam giới bị chậm xuất tinh không nên thực hiện màn đạo đầu lâu hơn 30 phút vì nó sẽ khiến dương vật quen với cảm giác kích thích và lâu ra hơn khi thực hiện giao hợp. Tốt nhất chỉ nên thực hiện màn dạo đầu trong khoảng 10 đến 15 phút vừa đủ để khơi gợi ham muốn của cả hai. Đặc biệt là đối với nam giới, việc hứng tình và quan hệ tình dục ngay sẽ kéo dài chuỗi hưng phấn, giúp chàng nhanh xuất tinh hơn. 

Dùng thực phẩm chống xuất tinh muộn

Để có một cuộc yêu chất lượng, thăng hoa và trọn vẹn cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong đó, ngoài kiểm soát thời gian quan hệ lý tưởng thì sự mạnh mẽ trong lúc giao hợp cũng là yếu tố quan trọng giúp cặp đôi dễ dàng đạt đỉnh khoái cảm. Và sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sinh lý chính là biện pháp an toàn và hiệu quả mà các cặp đôi không nên bỏ qua.

Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Khi gặp tình trạng chậm xuất tinh, quan hệ lâu ra nam giới nên đi thăm khám sớm

Một số loại thực phẩm như tôm, cua, hàu, sò huyết, cà ngừa, cá hồi, thịt đỏ, rau lá xanh, dưa hấu, bơ chuối, trứng, socola,… đều có chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, tăng hormone testosterone sinh dục nam, tăng cường sinh lực và giúp phái mạnh lấy lại sự tự chủ trong việc xuất tinh, cải thiện tình trạng xuất tinh muộn hoặc quá sớm. 

Quan hệ tình dục đều độ

Theo các chuyên gia, tần suất quan hệ cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng nhiều đến thời gian quan hệ. Cụ thể, khi quan hệ quá thường xuyên, nhiều lần trong một ngày và trong tuần sẽ làm suy giảm sức khỏe và bào mòn thể lực. Không những vậy, quan hệ tình dục liên tục còn khiến phái mạnh giảm bớt ham muốn, không còn cảm xúc hưng phấn như ban đầu nên dễ rơi vào trạng thái rối loạn cương dương, chậm xuất tinh hoặc khó xuất tinh. 

Thăm khám nam khoa sớm

Nếu đã áp dụng hết các cách vừa nêu trên nhưng tình trạng chậm xuất tinh không được cải thiện hoặc do các nguyên nhân khách quan như trầm cảm, bệnh liên quan đến dương vật, tuyến tiền liệt thì nam giới đừng e ngại mà hãy chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám sớm. Dựa vào kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không và tư vấn biện pháp điều trị phù hợp.

Trên đây là toàn bộ các thông tin chia sẻ về nguyên nhân gây xuất tinh chậm ở nam giới và giải đáp băn khoăn: quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không? Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra, vì thế nam giới nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán xác định chính xác lý do quan hệ lâu ra và có hướng điều trị hiệu quả. 

Ngoài quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không, nếu còn thắc mắc gì thì nam giới có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Hữu Nghị thông quá số Hotline: 039.957.5631 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế giải đáp rõ ràng và hỗ trợ tận tình.