Sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì?

Quyết định đình chỉ thai khiến nhiều chị em suy sụp tâm lý nên không còn quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là vấn đề sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì? Tuy nhiên, chị em nên điều chỉnh tâm lý cũng như dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này. 

[GIẢI ĐÁP] Sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì?

Khá nhiều chị em còn giữ cho mình quan niệm sai lầm về việc không kiêng cữ sau khi nạo hút thai. Trên thực tế thì sau khi thực hiện đình chỉ thai dù là biện pháp nào kể cả nạo hút thai cũng như vừa trải qua một lần sinh nở. 

Lúc này, cơ thể chị em sẽ có nhiều sự biến động và sức khỏe bị giảm sút không được như bình thường. Hơn nữa, nếu không kiêng cữ đúng cách sẽ khiến cho tình trạng sức khỏe tồi tệ hơn kéo theo hàng loạt biến chứng sau khi nạo hút thai. Do đó, bác sĩ luôn khuyên chị em cần kiêng cữ những vấn đề sau khi nạo hút thai, gồm có: 

Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng

Nạo hút thai là biện pháp ngoại khoa nên sẽ can thiệp dụng cụ y khoa vào bên trong tử cung để đưa thai ra ngoài. Chính điều đó, biện pháp này dễ gây rối loạn nội tiết tố làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và tác động xấu tới sức khỏe sinh sản của chị em. Lúc này, chị em mà quan hệ tình dục sẽ càng khiến bộ phận sinh dục tổn thương nặng nề hơn.

Đồng thời, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ quan sinh dục gây nhiễm trùng, thậm chí xuất huyết cực nguy hiểm. Thế nên, sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì? đó là kiêng quan hệ tình dục khoảng từ 4 – 5 tuần và chỉ khi cảm thấy sức khỏe thực sự ổn định, không còn đau nữa mới nên sinh hoạt tình dục trở lại. Ngoài ra, bạn và đối phương chưa muốn có em bé hãy áp dụng biện pháp tránh thai an toàn. 

Kiêng vận động mạnh hoặc làm việc nặng

Do sau hút thai chị em sẽ bị chảy máu âm đạo kèm theo các cơn đau bụng kinh, bắt nguồn từ việc  tử cung co bóp để đẩy nhau thai và các dịch còn sót ra bên ngoài. Điều này khiến cho cơ thể nữ giới yếu ớt hẳn nếu bê vác đồ nặng hay đi lại và vận động mạnh sẽ gây áp lực cho vùng ổ bụng, ảnh hưởng đến sự hồi phục của các cơ quan sinh dục khiến tổn thương khó lành. Nếu chị em muốn cơ thể mau chóng lành lặn để sinh hoạt bình thường cần lưu ý các điều như không làm việc nặng ít nhất 1 tháng sau khi nạo hút thai; Nghỉ ngơi hạn chế làm việc và đi lại; nên tập thêm các bài thể dục nhẹ tại nhà nhưng không làm các động tác mạnh tốn sức; không được thức khuya nên ngủ đủ giấc. 

Kiêng tắm nước lạnh 

Sau khi bỏ thai bằng biện pháp nạo hút thì chức năng thận của chị em cũng suy yếu khiến cho cơ thể dễ nhiễm lạnh. Vì vậy, chị em không nên tắm nước lạnh sau khi hút thai và không nên tiếp xúc hoặc sử dụng các đồ vật, thức ăn, nước mang tính lạnh… Thay vào đó, chị em nên dùng nước ấm để tắm, vệ sinh cơ thể và ăn những đồ ăn thức uống đã được nấu chín.

Kiêng việc thụt rửa âm đạo 

Việc vệ sinh vùng kín khá quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản cho chị em. Vì sau khi nạo hút thai, tình trạng chảy máu ở âm đạo sẽ khiến cho vùng kín luôn bị ẩm ướt và dễ tổn thương. Nếu chị em vệ sinh sai cách hoặc quá mạnh bạo sẽ khiến viêm nhiễm tăng cao. Liệu rằng sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì? đáp án là kiêng thụt rửa âm đạo quá sâu để không gây ra tổn thương cho khu vực này. Ngoài ra, chị em tránh dùng các loại dung dịch vệ sinh có hóa chất tạo mùi hay tính axit mạnh dễ làm thay đổi môi trường âm đạo, thay vào đó cần chú ý vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng; Thay băng vệ sinh thường xuyên; mặc quần lót thoải mái. 

Không mang thai quá sớm sau nạo hút thai 

Lúc này, tử cung và bộ phận sinh sản khác đang trên đà hồi phục, nên chị em đừng mang thai trong vòng 3 tháng kể từ sau khi phá thai. Nếu không sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé nên chờ khoảng 6 tháng sau hãy mang thai lại.

Nên kiêng ăn gì sau khi tiến hành nạo hút thai?

Ngoài những hoạt động nên kiêng cử vừa mới đề cập thì phần thực phẩm cũng rất quan trọng đối với sự hồi phục của cơ thể. Vì vậy, chị em cần lưu ý danh sách những loại thực phẩm mà bạn không nên ăn sau khi nạo hút thai, cụ thể như:

Kiêng thực phẩm mang tính cay nóng

Sau khi nạo hút thai mà nạp vào cơ thể các loại thực phẩm cay nóng chỉ khiến nhiệt độ bên trong âm đạo tăng lên. Điều này cũng làm tăng lượng máu chảy ra ở âm đạo sau hút thai, buộc chị em phải thay băng vệ sinh thường xuyên hơn. Nguy hiểm hơn cả  nếu vùng kín không được chú ý vệ sinh sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm men, vi khuẩn tấn công gây bệnh viêm phụ khoa. Vì vậy, ngay sau khi nạo hút thai cần kiêng luôn các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, tỏi…

Kiêng thực phẩm có nhiều dầu mỡ hoặc đã chế biến nhiều lần

Ngay cả khi cơ thể ổn định thì việc ăn quá nhiều dầu mỡ hay thực phẩm chế biến nhiều lần cũng không nên. Huống chi là chị em mới tiến hành nạo hút thai thì các loại đồ ăn này phải ngừng sử dụng mới có thể hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Bởi vì, chất dinh dưỡng trong thực phẩm khi đem chiên – rán với dầu mỡ đã mất đi gần hết. Chúng chỉ khiến cho cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thậm chí gây ra các tác hại cho sức khỏe.

Kiêng ngay các thực phẩm có tính hàn

Chị em sau khi nạo hút thai cần hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, ốc… Vì chúng chỉ khiến cho chị em dễ bị băng huyết hay xuất hiện cơn đau bụng dữ dội và khó hồi phục sức khỏe

Kiêng một số loại thực phẩm khác

Qua những thông tin vừa cung cấp, chị em cũng đã phần nào nhận ra những điều cần phòng tránh sau khi nạo hút thai. Ngoài việc tham khảo từ các bài viết chị em có thể liên hệ giải đáp nghi vấn miễn phí tại hệ thống tư vấn trực tuyến của Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị. 

Ngoài ra, phòng khám còn hội tụ bác sĩ chuyên khoa giỏi kết hợp với máy móc hiện đại mang đủ mọi yếu tố để mang đến một quy trình nạo hút thai thành công, nếu chị em có nhu cầu hãy đến trực tiếp Hữu Nghị để được tư vấn chính xác tình trạng của bản thân. 

​​​​​​​Hy vọng những thông tin vừa cung cấp đã giải đáp tốt nghi vấn sau khi nạo hút thai cần kiêng những gì? Nếu bạn còn vấn đề chưa nắm rõ hãy gọi vào số [sodt] hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được giải đáp cụ thể hơn.