Sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hồi phục?

Sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hồi phục?

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

Câu hỏi “cần ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?” luôn được rất nhiều chị em quan tâm. Vì vấn đề “ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?” sẽ đóng góp rất nhiều vào sự hồi phục sức khỏe hậu đình chỉ thai. Chi tiết hơn, nhiều đối tượng thắc mắc có thể ăn rau ngót sau khi phá thai bằng thuốc được không? Chúng tôi sẽ dành “Sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hồi phục?” để giải đáp toàn bộ thắc mắc cho mọi người.

Tư vấn trực tuyến

[GIẢI ĐÁP] Chị em nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?

Nhìn chung sau khi phá thai dù là biện pháp nội hoặc ngoại khoa đều khiến cho cơ thể nữ giới suy yếu do mất quá nhiều máu. Lúc này, chị em cần cung cấp đầy đủ protein, các loại vitamin, muối khoáng, đặc biệt là chất sắt để bồi bổ cơ thể và bổ sung cho lượng máu đã mất. Dưới đây, các bác sĩ sản phụ khoa sẽ gợi ý cho chị em một số thực phẩm nên thêm vào thực đơn sau khi đình chỉ thai bằng thuốc, cụ thể:

❖ Nhóm thực phẩm giàu protein: Nếu chị em vẫn chưa xác định được ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc để phục hồi sức khỏe tốt, nên bổ sung thực phẩm giàu protein giúp hỗ trợ tạo máu, bù đắp vào lượng máu đã mất trong quá trình phá thai.

Thế nên chị em cần bổ sung vào thực đơn các loại thực ăn như thịt heo - bò - gà - cừu - gà tây - cá, sò, các loại đậu, v..v. Ngoài ra, các thực phẩm này còn chứa nhiều loại vitamin nhóm B rất tốt cho những người vừa thực hiện phá thai. 

Để duy trì cân nặng tốt cho sức khỏe, chị em cần nạp vào 1 đến 2 phần ăn giàu protein nhưng ít chất béo gồm: thăn thịt bò, thịt ức gà, cá ngừ, cá tuyết. Hơn nữa, nhiều chuyên gia đã chỉ ra việc ăn cá có thể giảm bệnh trầm cảm sau khi đình chỉ thai kỳ.

❖ Uống sữa: Các sản phẩm sữa ít béo cung cấp nguồn canxi dồi dào cùng vitamin B. Thế nên, chị em chưa rõ cần ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc hãy uống thêm sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, chị em cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin D như cá biển, lòng đỏ trứng, nấm,v..v.

Chị em nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?

❖ Ngũ cốc: Một số sản phẩm từ ngũ cốc có thể tăng cường cung cấp chất sắt, vitamin B, chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất quan trọng cho chị em sau phá thai bằng thuốc. Đặc biệt là các loại ngũ cốc nguyên hạt ít đường (điển hình là yến mạch) giúp chị em kiểm soát được cả cân nặng.

Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc khác như gạo lứt, lúa mạch, bánh mì,v..v. cũng rất tốt cho người đã trải qua quy trình phá thai bằng thuốc.

❖ Rau củ và trái cây: Đây là 2 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong danh sách ăn gì sau khi thực hiện phá thai bằng thuốc? Chúng sẽ cung cấp cho chị em nhiều chất xơ cùng các loại vitamin, khoáng chất cần thiết để kích thích hấp thụ đồng thời cải thiện sức khỏe.

Tối ưu hơn chị em nên ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C gồm cam chanh, dưa chuột, dưa hấu, rau lá xanh, rau dền, bắp cải,v..v.

❖ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E: Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích của vitamin E đối với chị em bị sảy thai hoặc sau khi phá thai. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: các loại hạt nhiều dầu, rau màu xanh, dầu thực vật, các loại đậu bắp, khoai lang, măng tây, hành tây, sữa dê,v..v.

Ngoài ra, các thực phẩm bổ sung protein từ động vật cũng nên sử dụng thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật để tránh bị ngán và đồng thời bổ sung thêm cả vitamin E cho cơ thể.

❖ Ăn rau ngót sau khi phá thai bằng thuốc: Phải nói rằng rau ngót được biết đến là loại thực vật khá nguy hiểm đối với thai phụ. Bởi trong loại rau này chứa hàm lượng papaverin gây co thắt cơ trơn tử cung dẫn đến tình trạng sảy thai và xuất huyết. Thế nhưng, chị em sau khi thực hiện biện pháp phá thai bằng thuốc vẫn có thể ăn rau ngót nhằm chữa sót nhau thai. Nếu hiện tượng sót nhau thai trong tử cung sau khi phá thai bằng thuốc không giải quyết triệt để dễ gây ra nhiễm trùng. Do đó, chị em sau khi uống thuốc phá thai có thể dùng nước từ lá rau ngót từ 7 đến 10 ngày liên tục để tống hết tạm vật còn sót lại trong buồng tử cung.

Tư vấn trực tuyến

Nên kiêng ăn gì sau khi uống thuốc phá thai?

Bên cạnh việc tìm hiểu các thực phẩm cần bổ sung sau khi dùng thuốc phá thai, thì chị em cũng nên biết bản thân cần kiêng gì để cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. Thế nên, sau khi phá thai bằng thuốc, chị em cần loại bỏ các thực phẩm sau ra khỏi thực đơn hằng ngày cụ thể như: 

Các loại đồ ăn có tính cay nóng

Nhiều chị em có sở thích ăn cay nóng nhưng sau khi phá thai bằng thuốc nên tiết chế các món ăn này, vì chúng sẽ khiến cơ thể chị em dễ bị nóng trong người, nhiệt độ âm đạo gia tăng và bị ra máu âm đạo nhiều hơn.

Các loại đồ chiên xào chứa nhiều dầu mỡ

Cơ thể nữ giới sau khi dùng thuốc phá thai sẽ rất yếu ớt, nên khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ thì rất khó tiêu hóa, thậm chí có thể gây rối loạn tiêu hóa và suy giảm hệ miễn dịch.

Các thực phẩm ăn nhanh trên thị trường

Nên kiêng ăn gì sau khi uống thuốc phá thai?

Thức ăn nhanh được lòng rất nhiều người kể cả chị em phụ nữ nhờ mùi vị hấp dẫn lại tiện lợi, nhưng các loại đồ ăn này thường chứa rất ít chất dinh dưỡng có thể khiến cơ thể của chị em sau khi phá thai khó phục hồi.

Hạn chế ăn các loại hải sản

Bác sĩ thuộc khoa Đông Y cho hay hải sản mang tính hàn và chứa quá nhiều các chất dinh dưỡng. Do đó, chị em sau khi thực hiện phá thai bằng thuốc cần phải kiêng hải sản để đề phòng nguy cơ bị băng huyết và kéo theo các cơn đau bụng dưới dữ dội hơn.

Bỏ ngay các chất kích thích

Không cần phải đề cập quá nhiều về nhóm thực phẩm và đồ uống độc hại này, vì chúng luôn được xếp vào nhóm gây hại cho sức khỏe của con người nói chung và phụ nữ đã qua phá thai bằng thuốc nói riêng.

Do đó, chị em sau khi đã phá thai cần kiêng tuyệt đối các chất kích thích, đồ uống có chứa cồn, cafein, thuốc lá,v..v.

Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyên chị em sau khi đình chỉ thai bằng thuốc hãy chú ý những điều sau: 

 • Không nên mang vác nặng: Cơ thể sau khi uống thuốc phá thai cực kỳ yếu ớt nên chị em cần hạn chế tối đa làm việc cực nhọc, vận động mạnh hoặc rèn luyện thể dục thể thao cường độ cao. Thay vào đó, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi và không hoạt động nhiều. 

 • Kiêng quan hệ tình dục: Sau khi phá thai dùng là thuốc hoặc ngoại khoa thì tử cung và cổ tử cung đều đang tổn thương, nên chị em cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng hoặc đến khi cơ thể hồi phục hoàn toàn. 

 • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Chị em cần vệ sinh cá nhân lẫn vùng kín sạch sẽ đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và biến chứng sau khi phá thai bằng thuốc. Đặc biệt, chị em tuyệt đối không thụt rửa sâu vào âm đạo, không dùng dung dịch tẩy rửa quá mạnh.

 • Thực hiện theo chỉ dẫn của chuyên gia: Bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua thuốc hoặc áp dụng bài thuốc dân gian tại nhà, bởi điều đó có thể gây hại cho sức khỏe và đe dọa tính mạng.

clickHy vọng thông tin mà Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị Đà Nẵng cung cấp sẽ giúp giải đáp nghi vấn ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc?

Từ khóa:

sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hồi phục, ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc, cần ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc, ăn rau ngót sau khi phá thai bằng thuốc, kiêng ăn gì để mau hồi phục,

  • 07:30 - 19:30
    TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN
  • 039 957 5631
    HOTLINE 24/24
  • bacsitructuyen@gmail.com
    GIẢI ĐÁP MỌI THẮC MẮC
  • 039 666 2154
    CHAT VỚI CHÚNG TÔI QUA ZALO
Bài viết liên quan
Quan hệ xong có kinh liền có sao không?

06-06-2020
Quan hệ xong có kinh liền khiến nhiều chị em hoang mang và lo lắng. Để giúp giải tỏa...

Chất nhờn của nam giới có tinh trùng không?

07-06-2021
Chúng tôi nhân về nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề chất nhờn của nam giới có tinh...

Cách khử mùi hôi nách hiệu quả nhất

03-05-2021
Hôi nách thuộc nhóm bệnh không nguy hiểm nhưng dễ khiến bệnh nhân mất tự tin trong giao...

Phương pháp chữa dài bao quy đầu mà không cần phẫu thuật tại nhà

29-06-2021
Song song với việc phẫu thuật cắt đi lớp bao da gây nhiều phiền toái cho nam giới khi...