Nội dung
Sảy thai là một trong các tình trạng bất trắc trong thai kỳ mà không ai muốn xảy ra, nhưng chị em phải thật bình tĩnh và sáng suốt để giải quyết để tránh tai biến về sau. Bên cạnh việc phục hồi sau phá thai có một vấn đề phát sinh được nhiều chị em lưu tâm là sảy thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?
Tìm hiểu các thông tin cơ bản về hiện tượng sảy thai
Sảy thai là một biến chứng không hề hiếm trong trong quá trình mang thai và trước khi sinh em bé. Thế nhưng, vẫn khá nhiều chị em mù mờ về hiện tượng này dẫn đến nhiều hệ lụy, nên trước khi giải đáp sảy thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại? hãy dành chút thời gian để điểm qua thông tin cơ bản về biến chứng trong lúc mang thai này.
Sảy thai là thuật ngữ y khoa chỉ sự tử vong của bào thai trước khi có khả năng sống độc lập bên ngoài bụng mẹ. Thông thường, sảy thai thường kết thúc trước tuần thứ 20 của thai kỳ và hơn 80% trường hợp bị sảy thai trong vòng 12 tuần đầu của thai kỳ.
Nhận biết sớm dấu hiệu sảy thai để kịp thời xử lý
Các biểu hiện sảy thai ở mỗi chị em và trong các giai đoạn mang thai thực chất không hề giống nhau. Vì nhiều trường hợp dấu hiệu khá rõ ràng nhưng lại có người hầu như không có dấu hiệu chỉ khi thăm khám mới biết.
Thế nhưng, chị em đừng chủ quan mà bỏ qua các dấu hiệu sảy thai như: thấy chảy máu âm đạo; chảy dịch lẫn máu cục; bị đau bụng dưới dữ dội hoặc tử cung bị co thắt mạnh, cảm giác đau lưng thay đổi từ nhẹ đến nặng.
Khi thấy các dấu hiệu vừa nêu, điều chị em cần làm là đến ngay trung tâm chuyên khoa gần nhất để được cấp cứu càng sớm càng tốt.
Đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng sảy thai?
Lúc chị em mang thai thì bào thai sẽ được nuôi dưỡng bởi hormone cũng như chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ. Đa phần hiện tượng sảy thai ở ba tháng đầu của thai kỳ thường do thai nhi không phát triển bình thường cùng nhiều nguyên nhân khác như: di truyền hoặc có vấn đề về nhiễm sắc thể giữ gen, đặc biệt là nhiễm sắc thể X; bị suy thai trong tử cung; không có hình thức phôi thai; chửa trứng nửa phần; các tế bào của phôi phân chia hoặc do một tế bào tinh trùng hay trứng bị hư hỏng; gặp vấn đề liên quan nhau thai; do thói quen sinh hoạt của người mẹ không lành mạnh; tình trạng sức khỏe thai phụ không đảm bảo.
[GIẢI ĐÁP] Liệu tình trạng sảy thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?
Với nghi vấn sảy thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại? theo các chuyên gia sản phụ khoa giàu kinh nghiệm cho biết rằng thông thường sảy thai từ 4 đến 6 tuần kinh nguyệt của chị em bắt đầu xuất hiện trở lại, do sau khi sảy thai thì các hormone trong cơ thể phụ nữ bắt đầu hoạt động để trở lại trạng thái bình thường. Bên cạnh đó, cơ thể cũng cần 4 đến 6 tuần để bắt đầu đạt trạng thái cân bằng hormone và niêm mạc tử cung được hồi phục dần đến độ dày cần thiết thì kỳ kinh đầu tiên sau khi sảy thai sẽ xuất hiện trở lại.
Đặc biệt, chị em nên lưu ý rằng không nên quan hệ quá sớm sau khi bị sảy thai. Bởi vì, thời điểm sau sảy thai cơ thể khá yếu ớt dễ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, chị em nên đợi ít nhất từ 2 đến 3 chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu quan hệ để mang thai trở lại. Trường hợp chị em quan hệ để mang thai quá sớm sẽ tăng nguy cơ sảy thai lần tiếp theo.
Hướng dẫn chị em chăm sóc sức khỏe sau sảy thai
Ngoài những quan tâm xoay quanh hiện tượng sảy thai thì chị em cũng cần lưu tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe sau sảy thai. Thông thường, chị em không cần phải kiêng cữ quá nhiều mà thay vào đó là chú ý chế độ ăn uống – nghỉ ngơi và giữ tinh thần thật thoải mái, cụ thể là:
Nên tiến hành khám sức khỏe định kỳ: Sau sảy thai, chị em không những cần ở nhà điều dưỡng mà cũng cần gặp bác sĩ để thăm khám và xét nghiệm. Vì một số trường hợp phát hiện thai còn lưu thì bác sĩ sẽ kê thuốc hoặc điều trị ngay tránh việc thai lưu gây nguy hiểm.
Ngoài ra, khám tổng quát để biết tình hình sức khỏe cũng có lợi khi chị em muốn có con (khoảng từ 3 đến 6 tháng sau khi sảy thai hãy bắt đầu chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo). Hơn nữa, bác sĩ sẽ giúp chị em tìm nguyên nhân sảy thai từ đó ngăn ngừa hiện tượng này.
Thường sau khi xử lý tình trạng sảy thai, chị em ở lại vài giờ hoặc vài ngày để theo dõi nếu sức khỏe ổn định có thể về nhà. Chị em cần nhớ uống thuốc theo đơn bác sĩ kê và có thắc mắc hay hiện tượng bất thường hãy báo bác sĩ ngay.
Dành thời gian nghỉ ngơi để mau hồi phục: Sau khi sảy thai, cơ thể và tinh thần cần được hồi phục do vẫn còn thai lưu hoặc sót nhau, bị rối loạn kinh nguyệt và tổn thương tử cung.
Bác sĩ khuyên chị em cần nghỉ ngơi hoàn toàn trong 24 giờ đầu bị sảy thai. Đặc biệt, chị em vẫn cần theo dõi tình trạng sức khỏe nên nghỉ làm trong tuần tiếp theo.
Ở mặt thể chất thì thời gian hồi phục là khoảng từ 4 đến 6 tuần sau khi sảy thai, nhưng vẫn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe mỗi người cùng chế độ chăm sóc. Bên cạnh việc hồi phục thể chất, trong thời gian nghỉ ngơi chị em cũng cần bình tĩnh trở lại giữ cho tâm tình thoải mái mới có thể mang thai tiếp.
Sau khi sảy thai thì chị em cần bổ sung thực phẩm gì?
Theo bác sĩ sản phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hữu Nghị cho hay sau khi sảy thai cơ thể có vẻ không khác thường lớn nhưng trên thực tế so với sinh đẻ tự nhiên thì quá trình sảy thai làm tổn thương cơ thể nhiều hơn hẳn. Ngoài áp lực vô hình từ tâm lý, thân thể chỉ em sau sảy thai còn rất yếu ớt cần chú trọng việc ăn uống bồi dưỡng. Ngược lại, chị em không chú ý việc ăn uống tẩm bổ có thể ảnh hưởng đến thể lực, cơ thể bị suy yếu, khí hư bất thường, dễ bị cảm cúm, lưng hông nhức mỏi, khó có con và dễ bị sảy thai lần tiếp theo.
Tuy nhiên, đa phần sau sảy thai cơ thể phụ nữ mất khá nhiều máu và năng lượng, đồng thời tinh thần cũng sa sút gần như chẳng thiết ăn uống. Chính vì vậy, hãy chọn thức ăn đơn giản, dễ tiêu nhưng vẫn đủ dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể như cháo hoặc súp. Đặc biệt, chị em cần chú trọng các nhóm thực phẩm sau đây:
Giàu sắt gồm có thịt, đậu, rau xanh lá, trứng, các loại đậu, sữa…
Giàu năng lượng nhưng dinh dưỡng và dễ tiêu gồm chuối, bơ, táo,…
Giàu vitamin và khoáng chất gồm quả việt quất, cam, quýt, dâu tây,…
Nhóm thực phẩm mang tính kháng khuẩn gồm tỏi, mật ong, húng quế,…
Lưu ý: Chưa thể xác định được thời điểm chính xác nên mang thai lại sau sảy thai, nhưng bác sĩ khuyên nên đợi khoảng 3 – 6 tháng. Vì khoảng thời gian này sẽ giúp cho niêm mạc tử cung được tái tạo đầy đủ mới để trứng làm tổ, nội tiết hoạt động ổn định trở lại, tử cung và âm đạo bình phục tốt và tình trạng sức khỏe tốt lên như lúc trước khi mang thai.
Hy vọng qua những thông tin vừa cung cấp, chị em phần nào nắm được sảy thai bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc chưa hiểu rõ hãy gọi vào số [sodt] hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được giải đáp cụ thể hơn.
