Tắc kinh nguyệt là gì? Nên làm gì khi bị tắc kinh nguyệt?

Xếp hạng: 0 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Do đó, mọi bất thường về chu kỳ kinh, chẳng hạn như tắc kinh rất dễ khiến chị em nữ giới lo lắng và hoang mang. Vậy, tình trạng tắc kinh nguyệt là gì? Nên làm gì khi bị tắc kinh nguyệt vài tháng? Những vấn đề liên quan đến hiện tượng tắc kinh ở nữ giới sẽ được chúng tôi thông tin rõ ràng trong bài viết sau đây. 

Tư vấn trực tuyến

Tìm hiểu về hiện tượng tắc kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên ở cơ thể, báo hiệu sự hoàn thiện của cơ quan sinh sản người phụ nữ. Đây là kết quả của việc trứng rụng nhưng không gặp được tinh trùng và diễn ra sự thụ tinh. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt (thông thường là 28 ngày), cơ thể nữ giới sẽ sản sinh ra nội tiết tố để làm dày lớp niêm mạc tử cung, tạo điều kiện thuận lợi trứng thụ tinh làm tổ.

Nếu tinh trùng và trứng không gặp được nhau (không có quá trình thụ thai diễn ra), lớp niêm mạc tử cung không được nuôi dưỡng nên bong ra, kèm theo máu chảy qua âm đạo, gọi là hiện tượng kinh nguyệt. 

Thời gian hành kinh có thể kéo dài từ 3 đến 7 ngày tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, nếu như lượng máu ra ít, thất thường rồi lặn mất trong các tháng tiếp theo thì đó được gọi là tắc kinh nguyệt. Các trường hợp bị tắc kinh thường khá giống với hiện tượng vô kinh. 

Tại sao nữ giới bị tắc kinh nguyệt?

Các bác sĩ phụ khoa cho biết, nguyên nhân gây tắc kinh nguyệt ở nữ giới rất đa dạng nhưng thường gặp nhất đó là:

Rối loạn nội tiết tố

Tắc kinh có thể xuất phát từ rối loạn nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Tình trạng rối loạn nội tiết tố khiến cho quá trình phát triển của trứng bị rối loạn, trứng không phóng noãn (rụng trứng) nên xảy ra hiện tượng không có kinh nguyệt. Các tác nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ phổ  biến nhất là: thừa cân, béo phì, căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc… 

Các nguyên nhân thường gặp khiến nữ giới bị tắc kinh 

Các nguyên nhân thường gặp khiến nữ giới bị tắc kinh 

Vấn đề ở tuyến giáp

Rối loạn hoạt động ở tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết prolactin, gây nên các dạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, trong đó có tắc kinh.

Đa nang buồng trứng

Hội chứng đa nang buồng trứng là hiện tượng buồng trứng có nhiều nang trứng và kích thước thường nhỏ hơn 10mm. Các nang trứng cùng nhau phát triển, thế nhưng không có nang nào đạt đến kích thước đủ để phóng noãn, khiến quá trình rụng trứng không thể xảy ra. Hiện tượng này kéo dài có thể gây ra tình trạng tắc kinh nguyệt ở nữ giới. 

Mắc bệnh phụ khoa

Nữ giới bị tắc kinh nguyệt có thể là dấu hiệu ngầm cảnh báo chị em đang mắc một số bệnh lý phụ khoa sau đây:

 Lạc nội mạc tử cung: Tuy chỉ chiếm khoảng 10% nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh của nữ giới diễn ra thất thường. Lạc nội mạc tử cung là tình trạng lớp nội mạc bị lạc vào những cơ quan khác trong cơ thể như buồng trứng, bàng quang, vòi trứng… thay vì được đẩy ra ngoài qua âm đạo. 

● Viêm tắc ống dẫn trứng: Là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại ống dẫn trứng (cầu nối giữa buồng trứng và buồng tử cung). Vào ngày rụng trứng, ống dẫn trứng sẽ đón trứng từ buồng trứng và chuyển đến tử cung. Ống dẫn trứng bị viêm do nhiễm trùng, vi khuẩn, nấm tác động tới chu kỳ kinh nguyệt, gây tắc kinh.

● U xơ tử cung: Là hiện tượng có khối u lành tính phát triển ở thành tử cung nữ giới. Các khối u nhỏ, không gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh thì chỉ cần theo dõi, không cần chữa trị. Nhưng nếu khối u có kích thước lớn, gây cản trở quá trình thụ thai thì cần tiến hành thủ thuật cắt bỏ. 

Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân kể trên, những thói quen thiếu lành mạnh trong sinh hoạt, ăn uống cũng khiến nữ giới bị tắc kinh nguyệt. Bên cạnh đó, chị em bị rối loạn kinh nguyệt còn có thể là do tâm lý bất ổn, tác dụng phụ của thuốc, thường xuyên sử dụng chất kích thích, sóng điện từ… 

Xem thêm: Bị tắc kinh nguyệt uống thuốc gì hiệu quả?

Tư vấn trực tuyến

Tắc kinh nguyệt có đáng lo ngại không?

Tắc kinh nguyệt không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu chị em phụ nữ gặp phải hiện tình trạng này sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai và sinh con. Nghiêm trọng hơn, nếu không điều trị tắc kinh sớm, nữ giới có nguy cơ đối mặt với các biến chứng nguy hiểm sau:

Bị tắc kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm

Bị tắc kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm

➽ Tác động về mặt tâm lý: Tuyến yên hoạt động không ổn định có thể tác động xấu về thần kinh nữ giới, chị em có xu hướng lo lắng, sợ hãi, stress, trầm cảm. 

➽ Teo cơ quan sinh dục: Tắc kinh do vấn đề ở tuyến yên có thể khiến cho hormone trong cơ thể hoạt động không ổn định. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời dài có thể gây suy buồng trứng, teo cơ quan sinh sản và lão hóa sớm. 

➽ Tổn thương buồng trứng: Cơ quan buồng trứng suy giảm chức năng hoạt động không ổn định do niêm mạc tử cung không được kích thích có thể gây ra tình trạng tổn thương buồng trứng, suy buồng trứng. 

 Vô sinh: Hiện tượng tắc kinh nguyệt càng để kéo dài nữ giới càng có nguy cơ cao bị vô sinh. 

Tư vấn trực tuyến

Biện pháp chữa tắc kinh nguyệt đơn giản tại nhà

Để có thể cải thiện tình trạng tắc kinh nguyệt, chị em phụ nữ có thể tham khảo và áp dụng những cách chữa trị tại nhà sau đây:

Áp dụng cách trị tắc kinh dân gian

Một số mẹo dân gian điều trị tắc kinh đang được nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau là:

 Bột quế: Quế có tính ấm, vị cay, cho tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau và cầm máu rất tốt. Chị em nữ giới có thể pha bột quế với nước ấm, trà hoặc sữa để uống hàng ngày hoặc chế biến kèm các món ăn cũng khá hiệu quả. 

 Ngải cứu: Trong Đông y, ngải cứu là dược liệu có vị đắng, tính ấm, ôn kinh và chỉ huyết tốt. Vì thế, ngải cứu thường được sử dụng để chữa trị các bệnh về kinh nguyệt ở nữ giới. Đối với việc chữa trị tắc kinh nguyệt, chị em có thể lấy 4 - 8h ngải cứu đã được sao đen hoặc sử dụng ngải cứu tươi nấu nước uống mỗi ngày. 

 Gừng: Với tính ấm và khả năng giảm đau vùng mùi thơm dễ chịu, gừng có tác dụng giúp giảm đau bụng kinh, thư giãn tinh thần và điều hòa lại chu kỳ kinh cho nữ giới. Đồng thời, gừng còn cho công dụng làm thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh máu kinh thoát ra ngoài, từ đó giải quyết tốt các vấn đề về hiện tượng tắc kinh nguyệt.

✛ Giấm táo: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người phụ nữ bị hội chứng đa nang buồng trứng uống khoảng 15ml giấm táo với 100ml hoặc 150ml nước ngay sau bữa ăn tối có thể giúp cải thiện nồng độ hormone và bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. 

Cần làm gì khi bị tắc kinh nguyệt vài tháng?

Cần làm gì khi bị tắc kinh nguyệt vài tháng?

Giữ tinh thần thật thoải mái, tránh căng thẳng

Lo lắng, stress, suy nghĩ quá mức ít nhiều sẽ tác động đến hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng, từ đó gây ra tình trạng tắc kinh nguyệt, vô kinh. Vì thế, với những trường hợp bị tắc kinh do tâm sinh lý thì cần để tinh thần được thư giãn, thoải mái nhất, tránh ôm đồm nhiều việc, dần dần chu kỳ kinh sẽ bình thường trở lại. 

Xây dựng chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, lành mạnh

Một chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, không khoa học rất dễ khiến chỉ khối cơ thể xuống thấp, suy nhược cơ thể và kéo theo là hormone nội tiết tố sản xuất không đồng đều làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Thực hiện các biện pháp gợi ý sau có thể giúp nữ giới cải thiện tình trạng bị tắc kinh nguyệt do chế độ dinh dưỡng gây ra.

  • Một bữa ăn cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là đạm - bột đường - chất béo - vitamin và khoáng chất.

  • Tăng cường bổ sung các loại rau xanh (tối thiểu 400g/ngày) cùng các loại ngũ cốc nguyên hạt.

  • Tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, muối và đường tự do.

  • Không nên ăn nhiều đồ cay nóng, đóng hộp, sử dụng chất kích thích như bia rượu, đồ uống chứa cồn…

Tập thể dục đều đặn

Thói quen tập luyện thể dục thường xuyên là một cách để duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Đối với chị em phụ nữ bị tắc kinh nguyệt, tập thể dục ở tần suất 3 - 5 ngày/tuần sẽ giúp ổn định hormone sinh dục nữ, giảm căng thẳng, tốt cho hệ tim mạch, hô hấp, hệ cơ xương khớp… 

Thêm vào đó, tập thể dục thể thao đều đặn còn giúp nữ giới duy trì cân nặng ổn định và được khuyến cáo như một phần của quá trình chữa trị hội chứng đa nang buồng trứng. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm các cơn đau trước và trong ngày hành kinh khá hiệu quả. 

Sau khi áp dụng các cách chữa kinh nguyệt tại nhà kể trên mà không thấy hiệu quả, kinh nguyệt vẫn không xuất hiện thì tốt nhất chị em phụ nữ hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ khám, chẩn đoán nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả. 

Hy vọng các thông tin chia sẻ ở bài viết đã phần nào giúp chị em phụ nữ biết được tình trạng tắc kinh nguyệt là gì? Nên làm gì khi bị tắc kinh nguyệt vài tháng? Nếu còn bất kỳ lo lắng, thắc mắc gì về hiện tượng tắc kinh hay muốn đặt lịch hẹn khám bệnh, nữ giới hãy gọi vào Hotline 039 957 5631, (Zalo: 039 666 2154) hoặc nhắn tin tại khung chat >> Tư Vấn Trực Tuyến << để được các chuyên gia y tế của phòng khám Đa khoa Hữu Nghị hỗ trợ nhanh chóng nhất.

Từ khóa:

Tắc kinh nguyệt là gì, nên làm gì khi bị tắc kinh nguyệt, tắc kinh nguyệt, nguyên nhân gây tắc kinh nguyệt, cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà

Bài viết liên quan
Bị bế kinh nên ăn gì và không nên ăn gì?

10-09-2020
Kinh nguyệt là vòng lặp sinh lý trong cơ thể nữ giới dưới sự điều khiển của nội...

Mẹo giảm đau bụng kinh tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

30-09-2022
Đến những ngày đèn đỏ, nhiều chị em phải chịu đựng các cơn đau bụng khó chịu...

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, có đáng ngại?

28-03-2022
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt luôn khiến chị em phụ nữ lo lắng, vì ảnh hưởng...

Quan hệ khi kinh nguyệt không đều có khả năng mai thai không?

20-02-2021
Tự nhiên kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em quan ngại liệu rằng quan hệ khi kinh...