Thời kỳ dễ thụ thai nhất và dấu hiệu nhận biết

Với những cặp vợ chồng đang mong muốn có con thì việc tìm hiểu và nắm rõ về thời điểm dễ đậu thai là vô cùng quan trọng. Vậy, đâu là thời gian dễ thụ thai nhất trong một tháng? Cùng tìm hiểu thời kỳ dễ thụ thai nhất và dấu hiệu nhận biết qua bài viết sau đây. 

Thời kỳ dễ thụ thai nhất là khi nào?

Theo nghiên cứu, thời điểm rụng trứng được xem là thời gian “vàng” để thụ thai tự nhiên. Vì vậy, nếu có kế hoạch sinh con, các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục vào thời điểm rụng trứng của nữ giới. 

Đối với việc rụng trứng, trứng sau khi rụng sẽ tồn tại ở trong cơ thể khoảng thời gian ngắn không quá 36 giờ. Ngược lại với trứng, tinh trùng của nam giới có tuổi thọ cao hơn, thường sau khi xuất tinh thì tinh trùng có thể sống trong tử cung nữ giới từ 2 – 3 ngày. Vì vậy, việc canh ngày sao cho tinh trùng và trứng có thể gặp nhau sẽ làm gia tăng khả năng mang thai ở phụ nữ.

Thời kỳ dễ thụ thai nhất chính là ngày rụng trứng ở nữ giới 

Vậy, trong một chu kỳ kinh thì trứng rụng vào lúc nào? Điều này sẽ phụ thuộc vào chu kỳ kinh của từng người. Thông thường, thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt ở phần đông chị em phụ nữ là từ 28 – 30 ngày. Tuy nhiên cũng có những người sẽ có vòng kinh ngắn hơn khoảng 22 ngày hoặc kéo dài hơn đến 35 ngày. 

Vì thế, việc xác định thời kỳ dễ thụ thai ở mỗi người là khác nhau. Đặc biệt, đối với những chị em phụ nữ có kỳ kinh nguyệt không đều hoặc bị gián đoạn thì việc xác định ngày rụng trứng lại càng khó khăn hơn. 

Bên cạnh đó, một số yếu tố tác động bên ngoài cũng có thể làm ảnh hưởng tới thời gian rụng trứng ở phụ nữ như: sức khỏe suy giảm, thay đổi môi trường sống, tâm lý căng thẳng, mắc bệnh lý,… Do đó, để dễ dàng cho việc thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ tình dục đều đặn trước đó từ 1 – 2 ngày cho đến ngày rụng trứng. 

Xem thêm: Cách dùng que thử rụng trứng chính xác nhất

Biểu hiện nhận biết thời gian dễ đậu thai

Sau khi đã biết được thời kỳ dễ thụ thai nhất là vào ngày rụng trứng thì chị em nữ giới cần nắm được các dấu hiệu để nhận biết sắp đến ngày “quan trọng” này để tăng cơ hội mang thai. Dưới đây là một số biểu hiện sắp đến ngày rụng trứng phổ biến và đáng tin cậy giúp chị em nhận biết: 

Núm vú sưng và đau ngực

Chị em phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng sẽ có sự thay đổi về nội tiết tố khiến cho vùng ngực căng tức nhẹ, núm vú có biểu hiện hơi sưng và kích thước vòng 1 cũng to hơn so với những ngày bình thường. Để giảm thiểu sự khó chịu trong thời kỳ dễ thụ thai này, chị em có thể thực hiện một số động tác massage vùng ngực nhẹ nhàng và lựa chọn loại áo ngực không gọng, rộng rãi, thoải mái. 

Tăng ham muốn tình dục

Một trong những dấu hiệu điển hình để nhận biết thời kỳ dễ thụ thai đó là sự gia tăng ham muốn tình dục. Ở giai đoạn này do hormone estrogen tăng cao và có sự thay đổi khiến cho xu hướng ham muốn tình dục của nữ giới tăng lên. Hiện tượng này thường kéo dài trong khoảng 5 đến 6 ngày sau đó cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình thường.

Chất nhầy âm đạo trong và sệt

Chất nhầy âm đạo trong những ngày bình thường sẽ không có mùi và màu vàng nhạt. Tuy nhiên, khi gần đến ngày rụng trứng, chất nhầy này sẽ trở nên trong suốt và sệt giống như lòng trắng trứng. Chị em có thể nhìn qua màu sắc hoặc dùng tay để kéo căng chất nhầy âm đạo. Nếu nó dính, co giãn và ẩm ướt thì đó là thời kỳ dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh. 

Thân nhiệt cao hơn bình thường

Trong ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của nữ giới thường tăng lên khoảng 37 độ C, điều này không phải do sốt hay các vấn đề về sức khỏe. Nguyên nhân là do sự gia tăng nồng độ hormone progesterone trong thời kỳ rụng trứng ở phụ nữ.

Những dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày rụng trứng ở phụ nữ

Âm đạo xuất hiện đốm máu đỏ

Khi sắp đến ngày rụng trứng, ở đáy quần chíp nữ giới sẽ xuất hiện vệt máu màu đỏ hoặc nâu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra liên tục thì chị em nên đi thăm khám vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo hoặc tệ hơn là hiện tượng chửa ngoài dạ con. 

Đau bụng âm ỉ

Cơn đau bụng âm ỉ sẽ xuất hiện vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt đối với những chị em có vòng kinh đều đặn 28 – 30 ngày. Lúc này, nữ giới sẽ cảm thấy bụng đau âm ỉ ở khu vực bên dưới và triệu chứng thường nhanh chóng biến mất sau 1 – 2 ngày. 

Cổ tử cung mở rộng

Khi chuẩn bị đến thời điểm rụng trứng, cổ tử cung nữ giới sẽ bị kích thích trở nên mềm và mở rộng hơn để chuẩn bị tiếp nhận trứng. Tuy nhiên, thay đổi này rất khó để chị em nhận biết. Nếu muốn kiểm tra sự thay đổi của cổ tử cung, nữ giới có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Bước 1: Đứng ở vị trí và tư thế giống như khi đặt tampon, đặt 1 chân lên cao (bồn cầu
• Bước 2: Sau đó dùng ngón tay đưa vào bên trong âm đạo. Nếu trong thời gian rụng trứng, chị em sẽ cảm nhận được cổ tử cung mềm hơn, khá giống như da vùng chóp mũi.

Âm đạo bị sưng

Âm đạo bị sưng lên cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày rụng trứng. Nếu chị em không để ý thì dấu hiệu này rất khó phát hiện. Tuy nhiên, chỉ cần nữ giới chú ý đến “cô bé” một chút sẽ dễ dàng nhận ra môi âm hộ trong những ngày này có biểu hiện sưng lên và nhạy cảm hơn bình thường. 

Gợi ý cách xác định thời kỳ dễ thụ thai

Bên cạnh việc nhận biết những dấu hiệu sắp đến ngày rụng trứng thì chị em nữ giới có thể xác định được thời kỳ dễ thụ thai nhất qua những cách sau: 

Tính ngày rụng trứng dựa trên vòng kinh

Tính thời kỳ dễ thụ thai theo chu kỳ kinh nguyệt thường được áp dụng với những nữ giới có chu kỳ rụng trứng đều đặn và nên theo dõi vòng kinh ít nhất 3 tháng liên tiếp. Để tăng khả năng mang thai, các cặp đôi nên sinh hoạt tình dục đều từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 14 của vòng kinh (đối với trường hợp có chu kỳ kinh 28 ngày) và quan hệ đều từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh (đối với phụ nữ có chu kỳ kinh trên 30 ngày).

Để xác định thời kỳ dễ thụ thai nữ giới có thể dùng que thử rụng trứng

Sử dụng que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng là các để xác định thời kỳ dễ thụ thai nhất ở phụ nữ. Phương pháp này dựa trên việc đo lường nồng độ hormone LH có trong nước tiểu của nữ giới. Cụ thể, que thử rụng trứng có thể phát hiện được hormone LH trong nước tiểu ở thời điểm rụng trứng có tăng lên hay không. Bởi trước thời điểm này khoảng 1 – 2 ngày thì nồng độ hormone LH sẽ tăng lên cao so với bình thường từ 2 – 5 lần. 

Siêu âm soi trứng tính ngày rụng trứng

Siêu âm soi trứng tính ngày rụng trứng để tăng tỷ lệ đậu thai tự nhiên cũng là một phương pháp được nhiều cặp đôi lựa chọn. Để thực hiện phương pháp này thì chị em nữ giới cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa nhờ bác sĩ hỗ trợ. Khi này, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị y khoa chuyên dụng để bắt đầu siêu âm xác định nữ giới đã đến thời điểm rụng trứng hay chưa và tính toán thời kỳ dễ thụ thai nhất. 

Trên đây là những thông tin chia sẻ về thời kỳ dễ thụ thai nhất và dấu hiệu nhận biết. Hy vọng đã cung cấp cho chị em thêm nhiều kiến thức hữu ích, đặc biệt giúp hai vợ chồng sớm có baby. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, nữ giới có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Hữu Nghị theo số Hotline: 039.957.5631 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<<, các chuyên gia sẽ hỗ trợ tận tình.