Thực tế, đàn ông ham thích khoái cảm khi thủ dâm hơn chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cánh mày râu thường lo ngại về những ảnh hưởng của nó đến khả năng sinh lý cũng như sức khỏe sinh sản. Vậy, thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về thủ dâm và có được đáp án cho thắc mắc: thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Nam giới đã hiểu gì về thủ dâm?

Thủ dâm là một hành động không còn quá xa lạ với nhiều cánh mày râu trong độ tuổi dậy thì và sinh sản. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và đúng về thủ dâm là như thế nào, lợi ích của thủ dâm là gì hay thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không,… 

Thủ dâm là như thế nào?

 Sử dụng tay hoặc các dụng cụ để kích thích ham muốn tình dục và đạt cực khoái được gọi là thủ dâm. Từ sau tuổi 15, lượng hormone testosterone của nam giới tiết ra nhiều hơn khiến phái mạnh có nhu cầu về cảm giác thỏa mãn. Nhưng thực tế, những đối tượng có hành vi thủ dâm không chỉ là nhóm tuổi thanh thiếu niên mà còn là người trưởng thành, kể cả nam giới đã lập gia đình. 

Một số lợi ích của thủ dâm

Thực chất, thủ dâm là một hành vi tình dục hoàn toàn bình thường và không xấu như quan niệm của nhiều người. Như đã đề cập ở trên, nam giới trong độ tuổi dậy thì lượng testosterone hoạt động mạnh nên nhu cầu về tình dục của đối tượng này rất cao. Lúc này, “tự sướng” chính là một biện pháp để giúp họ giải quyết được nhu cầu tình dục của bản thân.

Thậm chí, nếu như thủ dâm đúng cách, an toàn còn mang đến nhiều lợi ích, đặc biệt “tự sướng” còn là sự chuẩn bị cho đời sống tình dục của phái mạnh khi đã ở độ tuổi trưởng thành. Cụ thể một số lợi ích của thủ dâm đúng cách mang đến cho cánh mày râu là:

Thắc mắc: Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?

Thủ dâm đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho nam giới

Tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật: Nếu thủ dâm đúng cách, một số cơ quan quan trọng của phái mạnh như tinh hoàn, túi tinh, tuyến tiền liệt,… sẽ hoạt động ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh nam khoa. 

Đảm bảo về chất lượng và số lượng tinh trùng: Nếu phái mạnh không xuất tinh trong vòng 5 – 18 ngày thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ bị suy giảm. Tuy nhiên, nếu nam giới thủ dâm một cách điều độ, an toàn thì có thể giúp cho ống dẫn tinh hoạt động hiệu quả và số lượng cũng như chất lượng tinh binh sẽ được cải thiện. 

Tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới: Khi thủ dâm với tần suất hợp lý, cơ thể sẽ tiết ra hormone tình yêu giúp cánh mày râu loại bỏ căng thẳng, áp lực, tinh thần thoải mái và phấn chấn hơn. Chính vì thế, các chàng sẽ cảm thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. 

Nâng cao chất lượng đời sống tình dục: Thủ dâm một cách điều độ cũng giúp nam giới kiểm soát xuất tinh, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh quá sớm. Với một số trường hợp bị xuất tinh sớm, phái mạnh có thể thủ dâm khoảng 2 giờ trước khi quan hệ thật. Mục đích của “tự sướng” chính là để cho dương vật quen dần với sự kích thích. 

Đáp ứng nhu cầu sinh lý: Đối với những nam giới đã trưởng thành, đã có ham muốn tình dục nhưng chưa sẵn sàng “yêu” thì thủ dâm chính là giải pháp hiệu quả để giải tỏa ham muốn. 

Ngăn ngừa lây nhiễm bệnh tình dục: Thay vì quan hệ với một người xa lạ, việc thủ dâm đúng cách sẽ giúp nam giới ngăn ngừa được nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, giang mai, lậu, mụn rộp sinh dục, viêm gan B, HIV/AIDS,… 

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Việc thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?

Mặc dù thủ dâm mang lại rất nhiều lợi ích về tinh thần, sức khỏe cho nam giới, thế nhưng thực tế có rất nhiều người lạm dụng thủ dâm quá mức. Lúc này, vấn đề được các nam giới quan tâm đó là liệu thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?

Về vấn đề thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không, các bác sĩ nam khoa cho biết, việc thực hiện hành vi “tự sướng” với tần suất cao có thể là nguyên nhân khiến nam giới gặp các vấn đề về xuất tinh, rối loạn cương dương, thậm chí là yếu sinh lý. 

Thắc mắc: Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?

Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không là có thể gây yếu sinh lý và xuất tinh sớm 

Cụ thể, thủ dâm quá nhiều dễ khiến nam giới mất dần cảm hứng với phụ nữ, làm suy giảm ham muốn tình dục thực sự, thậm chí dẫn đến tình trạng thích “tự sướng” hơn là quan hệ với bạn tình, từ đó rơi vào trạng thái lãnh cảm với chuyện chăn gối. 

Thêm vào đó, việc thủ dâm thường được các nam giới thực hiện trong trạng thái lén lút, tâm lý lo lắng, sợ bị mọi người phát hiện nên làm nhanh chóng, lâu dần thành thói quen. Nếu không được kiểm soát mà cứ duy trì thì sẽ rất dễ bị chứng xuất tinh sớm, rối loạn xuất tinh, thậm chí có thể làm suy giảm số lượng tinh trùng dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu, tinh trùng bị loãng,… và gây di tinh.

Ngoài ra, thủ dâm liên tục với tần suất cao còn khiến cơ thể nam giới bị mệt mỏi, lao lực, suy giảm thể chất, suy nhược tinh thần, bị đau nhức, choáng váng,… thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần vì lúc nào cũng nghĩ đến tình dục gây mất tập trung trong công việc, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt,… 

Xem thêm: Giải đáp: Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Hướng dẫn cách cai thủ dâm an toàn và hiệu quả

Như vậy, thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không là không chỉ khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý mà còn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau. Do đó, nếu nhận thấy mình “tự sướng” quá nhiều, nam giới hãy tìm cách cai thủ dâm càng sớm càng tốt để tránh những hậu quả không đáng tiếc. Nam giới có thể thử các biện pháp dưới đây: 

Tránh ở một mình quá lâu

Ở một mình khi rảnh rỗi, nhàm chán do không có bất kỳ việc gì để làm rất dễ khiến nam giới “nhờ nghề” và không có ai ở bên cạnh để giúp phái mạnh kiềm chế điều này. Do đó, trong thời gian rảnh, nam  giới có thể đi dạo, tụ tập bạn bè hay đến những nơi đông người để quên đi thói quen “tự sướng”.

Không xem phim khiêu dâm

Đây là thể loại phim kích thích ham muốn, dục vọng của con người, thôi thúc người xem thực hiện hành vi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục. Xem phim xong nếu không được thỏa mãn ham muốn với bạn tình, hầu hết nam giới thường có xu hướng thủ dâm để giải tỏa. 

Vì vậy, để không phải lo lắng thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không, nam giới nên cai hành vi “tự sướng” bằng cách nói không với phim khiêu dâm, chuyển sang xem phim hành động, phim khoa học viễn tưởng, phim hài,… hoặc đọc truyện, sách, báo,…

Thắc mắc: Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không?

Làm sao để cai thủ dâm an toàn và hiệu quả?

Không sờ tay nhiều vào dương vật

Những khi muốn sờ vào cơ quan sinh dục để thủ dâm, nam giới hãy tập nâng tọa, bóp trái banh nhỏ trong tay hoặc xoay rubik để quên đi ham muốn này. 

Rèn luyện cơ thể, tăng cường vận động

Đây được xem là một trong những cách cai thủ dâm khoa học và lành mạnh nhất cho phái mạnh. Không riêng gì hoạt động “tự sướng” mới giúp não bộ tiết ra nhiều hormone hạnh phúc mà ngay cả những hoạt động thể chất cũng có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các hormone này. Chính vì thế, luyện tập các bộ môn thể dục thể thao lành mạnh, phù hợp với thể trạng sẽ giúp nam giới khỏe mạnh, hưng phấn, vui vẻ và yêu đời hơn. Dần dần thói quen và suy nghĩ về việc thủ dâm sẽ nhanh chóng biến mất. 

Tìm gặp chuyên gia tâm lý

Trong trường hợp nam giới không thể cai thủ dâm được hoặc áp dụng những biện pháp trên nhưng không đem lại hiệu quả thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. Họ sẽ biết cách lắng nghe những chia sẻ, tâm sự từ nam giới. Thông qua đó, dựa trên kinh nghiệm và chuyên môn của mình họ sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích để giúp nam giới khắc phục bỏ thói quen này. 

Trên đây là những thông tin chia sẻ về hành vi “tự sướng” ở nam giới và giải đáp thắc mắc: thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không? Việc lạm dụng thủ dâm, “tự sướng” sai cách không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe mà còn cả khả năng sinh sản về sau. Vì thế, các nam giới nên hạn chế hành vi “tự sướng” và nếu đang có thói quen thủ dâm quá nhiều thì nên tìm cách cai sớm.

Nếu cần tư vấn thêm về thủ dâm hay các thông tin sức khỏe khác, bạn có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Hữu Nghị thông qua Hotline: 039.957.5631 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế giải đáp rõ ràng và hỗ trợ tận tình.